我叫小明，今年28岁，平时工作压力大，生活作息不规律。最近半年来，我经常打呼噜，严重影响了我和家人的睡眠质量。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病。但随着时间的推移，我的打呼噜越来越严重，甚至有时候会憋气，吓得我自己都心惊肉跳。

我开始上网搜索相关信息，了解到打呼噜可能与脾虚痰湿有关。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给我开了一种针对打呼噜的药物。按照医生的建议，我开始使用这个药物，并且注意调整自己的生活方式，包括规律作息、适当运动和饮食调理。然而，使用了半个月后，我并没有感觉到明显的改善，反而有时候打呼噜的频率和声音都增加了。

我再次联系了医生，表达了我的疑惑和担忧。医生耐心地解释说，打呼噜的治疗需要一定的时间和耐心，不能期望立竿见影的效果。他建议我再使用半个月，并且注意观察自己的身体反应。同时，他也提醒我，如果情况没有改善，可能需要进一步的检查和治疗。

我按照医生的建议继续使用药物，并且更加注意自己的生活习惯。经过一段时间的努力，我的打呼噜症状终于有所缓解。虽然还不能完全消除，但至少我和家人可以安心入睡了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和帮助。希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病的风险。

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