我从小就有脾虚的毛病，经常会因为吃错东西或者着凉而引起腹泻。四天前，我又开始肚子疼、腹泻，整个人都感觉很虚弱。起初我还想着可能是吃了什么不干净的东西，过两天就会好转。但是情况并没有好转，反而越来越严重，连胃也开始不舒服了。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位医生。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经四天了。医生又问我之前有没有吃什么特殊东西或者着凉了，我回忆了一下，觉得可能是因为前几天晚上睡觉时忘记盖被子，导致着凉了。

医生继续问我有没有恶心想吐反酸烧心的情况，我说没有。然后他又问我大便一天几次，我告诉他三四次，今天上午已经有两次了。医生听完我的描述后，告诉我可能是因为着凉引起的脾虚泄泻，需要注意饮食和休息。

我问医生有没有什么药可以吃，医生说我目前的情况如果正常饮食也是容易刺激胃肠，加重腹泻情况。所以他建议我可以少吃多餐，避免太过于辛辣刺激油腻食物，避免饮酒熬夜。同时，他也推荐我口服蒙脱石散和益生菌，帮助恢复肠道健康。

我告诉医生我家里有益生菌，但是其他药类没有。医生说那美常安不用了，主要是这几天多注意一下饮食，保证摄水量充足，避免脱水。然后他又问我有没有左氧氟沙星，我说有。医生说可以用3-5天，大便恢复正常及时停掉就可以。最后，医生还提醒我益生菌和蒙脱石散还有左氧氟沙星需要间隔1-2小时服用，同时益生菌需要冰箱上层冷藏的。

我按照医生的建议，开始调整饮食和服用药物。几天后，我的腹泻情况有所好转，排便次数和形状也逐渐恢复正常。医生再次提醒我，若是好转，蒙脱石散慢慢减量即可。现在我已经完全康复了，真的很感谢京东互联网医院的医生，及时的帮助和指导让我避免了更严重的后果。

如果你也遇到类似的问题，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常的饮食和生活习惯，避免给身体带来不必要的负担。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！