我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为这样可以让我感到安心吧。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次摸到头发，总会有一大把的头发掉下来，头皮也开始痒起来，头屑像雪花一样飘落。我的心情也跟着头发一起掉落了。

我开始四处寻找解决方法，试过各种洗发水和护发素，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的故事。作者说他也是因为头皮痒、头屑多、头发油而苦恼，后来去看了皮肤科医生，医生给他开了复方酮康唑发用洗剂，并且告诉他不要吃辛辣刺激油腻甜食，不要熬夜。作者按照医生的建议做了，结果头皮不再痒，头屑也减少了很多，头发也变得柔顺了起来。

我被这个故事深深打动了，决定也去看皮肤科医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了唐医生。唐医生问我这个情况有多久了，是否用过其他方法治疗。我告诉他最近半个月才开始出现这些症状，之前只是头发油一些。唐医生听完后，告诉我可能是脂溢性皮炎引起的，并且建议我使用复方酮康唑发用洗剂清洗头皮，停留几分钟再冲洗掉。同时，他也提醒我最近不要吃辛辣刺激油腻甜食，不要熬夜。

我按照唐医生的建议做了，果然有效。头皮不再痒，头屑也减少了很多，头发也变得柔顺了起来。更重要的是，我不再因为头发问题而焦虑了。唐医生还开了处方给我，告诉我如果头发不脏，直接使用复方酮康唑发用洗剂清洗就可以了，如果头发觉得比较脏，可以先用自己的洗一遍，然后再用这个药水。

我很感激唐医生和京东互联网医院，感谢他们让我重新找回了自信。现在，我再也不会因为头发问题而烦恼了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！