我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。我的儿子，一个10岁的男孩，饭量大得惊人，但却瘦得让人心疼。每次看到他吃饭时的狼吞虎咽，我总是担心他会不会吃坏了肚子。更让我忧心的是，他的厕所习惯也很奇怪，基本上一天只有一次排便。

我开始四处打听，寻找解决办法。有人说是脾虚积食，需要中医调理；也有人说可能是消化系统出了问题，需要去医院做检查。无数的猜测和建议在我脑海中交织，最后我决定带他去看医生。

我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就联系上了儿科医生。医生问了很多问题，包括每天吃什么食物、奶量多少毫升、鸡蛋几个、肉几两等等。还询问了他的身高体重情况。经过一番计算，医生告诉我们，孩子的BMI只有14.7，远低于同年龄、同身高的孩子的平均值18.5左右，属于消瘦，也就是营养不良了。

听到这个结果，我心中一沉。医生安慰我说，孩子的状况并不是无法改善的，需要我们做出一些改变。首先，平衡膳食，增加优质蛋白质的摄入量。医生详细列举了每天应该吃的食物种类和数量，包括鸡蛋、肉、奶、米面、蔬菜、水果和坚果等。同时，医生还建议我们可以用豆腐、坚果、杂豆等替代部分肉类，既能保证营养，又能减少脂肪的摄入。

我认真地记下了医生的建议，并开始在家中实践。每天早上，我会给孩子准备一份营养丰富的早餐，包括鸡蛋、牛奶和全麦面包。中午和晚上，我们会一起吃饭，确保他摄入足够的蛋白质和其他营养物质。同时，我也鼓励他多吃水果和蔬菜，少吃零食和垃圾食品。

几个月过去了，孩子的体重开始逐渐增加，精神状态也变得更好。他的厕所习惯也恢复正常，每天都能顺畅排便。看着他健康成长的样子，我心中充满了感激和喜悦。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持为孩子寻找解决办法。

如果你也有类似的问题，不妨试试我们走过的路。记住，健康无小事，及时就医，合理膳食，都是保持健康的重要因素。希望我们的经历能对你有所帮助。