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抑郁症状反复出现,想减肥却又有自杀念头,怎么办?

抑郁症状反复出现,想减肥却又有自杀念头,怎么办?

我从小就体型偏胖,家人和朋友总是拿我的体重开玩笑。随着年龄的增长,这些玩笑变成了嘲讽和指责。每当我站在镜子前,看到自己的身材,内心就充满了自卑和无助。这种感觉像一块沉重的石头,压得我喘不过气来。

我开始尝试各种减肥方法:节食、运动、甚至是吃减肥药。然而,效果总是短暂的,体重反弹得更厉害。每次失败后,我都会陷入更深的抑郁中,觉得自己一无是处,连减肥都做不好。

有一天,我在网上看到一个帖子,讲述了一个女孩如何通过改变饮食和运动习惯成功减肥的故事。我被她的毅力和决心所感动,决定效仿她。于是,我开始制定自己的减肥计划,严格控制饮食,增加运动量。

起初,效果非常明显,体重下降得很快。然而,随着时间的推移,我的情绪开始波动。有时候我会因为一天的进展不如预期而感到沮丧;有时候我会因为一时贪嘴而自责。这些负面情绪逐渐积累,直到有一天,我突然间产生了自杀的念头。

我知道这不是正常的想法,但我无法控制它。每当我看到镜子中的自己,或者听到别人的嘲笑声,自杀的念头就会浮现出来。我感到非常恐惧和无助,不知道该怎么办。

在这种情况下,我决定寻求专业的帮助。我找到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位心理医生进行了交流。医生告诉我,我的情况可能是抑郁症的表现,需要进一步的检查和治疗。

我按照医生的建议,去线下医院进行了详细的检查。结果显示,我确实患有抑郁症。医生给我开了一些药物,并建议我参加心理咨询和行为疗法。

经过一段时间的治疗,我的情绪逐渐稳定下来。虽然我仍然在减肥的路上,但我不再把它看作是唯一的目标。我开始关注自己的内心世界,学习如何接受和爱自己。现在,我已经不再有自杀的念头,生活也变得更加美好。

如果你也在经历类似的困扰,请不要犹豫,寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣丧失、意志活动减退、记忆力下降、早醒、自责自罪等。易感人群主要是青少年和中年人,尤其是面临压力和挑战的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.及时就医,接受专业的诊断和治疗; 2.药物治疗,如抗抑郁药(SSRIs、SNRIs等); 3.心理治疗,包括认知行为疗法、人际关系疗法等; 4.生活方式调整,保持规律的作息、饮食和运动; 5.社会支持,寻求家人、朋友或支持团体的帮助和理解。
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7岁孩子面色蜡黄、消瘦,特别挑食,不好好吃饭,消化也不好,如何改善?

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三甲
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专业擅长:河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
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