我从小就喜欢吃甜食，尤其是那款俄罗斯光头饼，外皮酥脆，内里松软，甜而不腻。可惜，随着年龄的增长，我的身体开始对这些美食说“不”。去年，我被诊断出患有糖尿病，医生告诫我要控制饮食，避免高糖、高脂肪的食物。可我总是忍不住想吃那款光头饼，于是便向京东互联网医院的医生咨询是否可以吃。

医生听完我的问题后，语气温和地告诉我：“含糖的食物都不太建议，包括那款光头饼。”我有些失望，但也明白这是为了我的健康着想。医生接着建议我早餐可以吃一个鸡蛋，午餐可以吃一个玉米和两个皮少的包子，晚上则可以吃一些燕麦片和牛奶。这些食物既能满足我的口腹之欲，又能控制血糖。

我按照医生的建议调整了饮食，效果非常明显。我的餐后血糖从之前的8.5降到了7.2，空腹血糖也稳定在4.5左右。同时，我也开始关注自己的用药情况。医生告诉我，我的二甲双胍用量是每顿饭一颗，早上空腹时也要服用。这样可以帮助我更好地控制血糖。

然而，生活中总是充满变数。有一天晚上，我因为工作太忙而忘记吃饭，结果第二天早上空腹血糖降到了3.3，差点低血糖。医生再次提醒我，晚上也要正常吃饭，多吃菜少吃饭，避免低血糖的发生。同时，他也建议我不要总是吃一样的饭菜，应该多样化饮食，保持营养均衡。

我深知糖尿病的危害性，尤其是看到我母亲因糖尿病并发症而住院的场景，更是让我下定决心要好好管理自己的病情。现在，我每天都会按时服药，控制饮食，定期检查血糖和肾功能。虽然生活中还有很多诱惑，但我知道，只有坚持下去，才能让自己过上更健康、更美好的生活。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在糖尿病管理的道路上走得更稳、更远。也希望更多的人能够关注自己的健康，及早预防和治疗疾病。