我从小就是一个敏感的孩子，总是比同龄人更容易感受到周围的压力和不快。长大后，这种敏感性并没有减弱，反而随着工作和生活的压力越来越大，我的情绪也越来越不稳定。2019年7月到2020年1月，我在一家公司工作，压力巨大，几乎每天都在哭泣。终于，我选择了辞职，但失业的日子并没有让我感到轻松，反而让我更加焦虑和抑郁。2021年6月，我找到了一份新工作，希望能改变自己的生活状态。然而，7月份开始，我又陷入了自我伤害的循环中，直到现在仍未能完全摆脱。

我知道自己需要帮助，但我不想和家人或朋友分享我的感受。他们总是觉得我大惊小怪，不能理解我内心的痛苦。所以，当我在网上搜索“心脏不舒服，总想哭，自伤，怎么办？”时，京东互联网医院的在线咨询服务吸引了我的注意。我决定试一试，希望能找到一些解决方案。

在与医生的对话中，我逐渐打开了心扉，分享了我的情绪波动、自我伤害的行为以及对生活的绝望感。医生很耐心地听我倾诉，并进行了一系列的问诊。通过我们的交流，医生判断我可能患有抑郁症和焦虑症，并建议我进行一些检查，包括血常规、生化和甲功等，以确定是否需要服用抗抑郁和抗焦虑药物。

我对服药持保留态度，担心被别人看到我吃药会引起不必要的关注和误解。医生理解我的顾虑，但仍然建议我服药治疗，强调药物可以帮助我快速控制心脏不舒服的感觉。同时，医生也提到了其他治疗方法，例如经颅磁刺激治疗，但鉴于我已经开始出现自我伤害的行为，医生认为服药是最好的选择。

在医生的建议下，我决定去正规的医院进行检查和治疗。虽然我仍然对服药心存疑虑，但我知道我不能再继续这样下去。我的心脏不舒服的感觉、自我伤害的行为和对生活的绝望感都在提醒我，我需要改变，需要寻求专业的帮助。

我感谢京东互联网医院的医生和在线咨询服务，感谢他们的耐心和专业。他们让我看到了希望，给了我勇气去面对自己的问题。现在，我已经开始了治疗，虽然道路可能会很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会走出阴影，重新找回生活的乐趣和意义。