我还记得那个寒冷的冬天，刚刚结束了月子期的我，开始尝试恢复正常的生活节奏。然而，一个小小的问题却让我措手不及——我的后脚跟疼痛难忍。起初，我以为只是因为长时间卧床休息导致的肌肉僵硬，没想到这竟然是肾虚的信号。

我开始四处寻找解决方法，翻阅各种健康书籍和网站，甚至在社交媒体上询问朋友们的建议。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和担忧。

医生很快回复了我，询问我是否有受凉或过度劳累的情况。我告诉他，可能是因为我穿的棉鞋没有提后脚跟，导致受凉。医生表示这可能是引起疼痛的原因之一，并建议我进行热敷以缓解症状。

然而，作为一个新妈妈，我还在哺乳期，不能随意服用药物。医生理解我的顾虑，提议我可以尝试使用云南白药膏来缓解疼痛。我有些担心这个药膏是否会影响到我的哺乳，但医生告诉我，这个外用药对哺乳没有大影响。

我按照医生的建议，开始使用云南白药膏，并且每天进行热敷。几天后，我的脚跟疼痛明显减轻了。更重要的是，我不再需要担心药物对宝宝的影响。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和人性化的服务让我在困扰中找到了解决方案。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试云南白药膏和热敷的组合。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视任何不适。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！