我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心跳加速，手心冒汗。胫腓骨取髓内钉，这个词在我脑海中回荡。三个月过去了，内钉取出，膝盖却依然疼痛不止。

我找到了京东互联网医院，希望能找到答案。医生问我疼痛的部位在哪里，我指向膝盖下面的螺丝眼。医生说：“膝关节外侧痛，腿升直没什么感觉，弯曲就痛，这可能是韧带或者肌肉问题。”

我想起了两年前，骨折愈合后，医生说可以取出内钉。现在，膝盖依然疼痛，拍片子也显示骨头没啥事。医生建议我局部热敷按摩理疗，希望能缓解疼痛。

我开始尝试各种方法，热敷、按摩、理疗，甚至是中药。但是，疼痛依然存在。我开始怀疑自己，是否做错了什么？为什么别人取出内钉后就没事了，而我却还在忍受疼痛？

我又一次找到了京东互联网医院，希望能找到更好的解决方案。医生说：“可能是你的身体对内钉的反应比较强烈，或者是手术过程中出现了一些问题。”

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进？我开始注意饮食，增加锻炼，调整作息。慢慢地，疼痛开始减轻，虽然还没有完全消失，但我已经能感受到希望的存在。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样经历过手术的人。健康无小事，及时就医，调整生活方式，这些都是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起面对挑战，共同追求健康和幸福的生活。