我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我总是喜欢光着脚丫。也许是这个原因，我的脚后跟开始出现了问题。起初只是一个小小的硬块，像老茧一样，没太在意。可随着时间的推移，这个硬块越来越大，越来越硬，甚至开始影响我的日常生活。

我尝试了各种方法来解决这个问题。涂抹药膏、使用磨砂石、甚至去美容院做足部护理，但都没有什么效果。反而，我的脚后跟变得越来越严重，整个后跟都被硬硬的东西覆盖着，走路时疼痛难忍。

我开始感到焦虑和无助。每天晚上，我都会花费大量时间来处理这个问题，但似乎没有任何改善。直到有一天，我在网上搜索“脚后跟长硬块怎么办”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，上传了一张我脚后跟的照片。很快，一个医生回复了我。医生告诉我，这个硬块可能是角化，需要每天晚上用热水泡脚，然后使用护角膜来软化局部皮肤。医生还强调，必须好好泡脚，否则涂药也解决不了这个问题。

我按照医生的建议开始了治疗。每天晚上，我都会用热水泡脚，然后涂抹护角膜。虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。几个月后，我惊喜地发现，我的脚后跟开始变软了，硬块也逐渐消失了。

我非常感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和希望。现在，我已经完全康复了，重新找回了赤脚走路的自由。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尝试一下在线问诊吧。京东互联网医院的医生们会给你最专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你。