我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是“体质差”。但直到最近,我才意识到自己的问题可能不止是体质差这么简单。
那天我在网上看到一篇文章,讲的是贫血的症状和危害。我一看,吓了一跳:头晕、乏力、心悸、食欲不振……这些症状我都有!我赶紧去医院做了检查,结果显示我的铁蛋白只有8.76,血红蛋白也只有122,医生说我是缺铁性贫血。
我当时就懵了,怎么会这样?我平时吃得还算不错啊。医生告诉我,缺铁性贫血主要是因为营养不良,尤其是缺乏铁元素。他们给我开了几种补铁的药物,包括蛋白琥珀酸铁口服液、多糖铁复合物胶囊和琥珀酸亚铁片,并建议我同时服用维生素C片,以提高铁的吸收率。
我按照医生的建议开始服药,并且注意了饮食。医生说多吃绿叶菜和瘦肉,因为这些食物含铁量高。同时,我也尝试了食补,经常吃大枣和阿胶,据说对贫血有帮助。起初我还担心这些药物和食物会影响我的胃口,但实际上并没有什么问题。
一个月后,我去医院复查,结果显示我的铁蛋白已经恢复正常。医生说我可以继续服药一个月巩固一下,然后再停药。他们还建议我定期复查,以确保贫血不会再次发生。
现在回想起来,我觉得自己之前的生活方式可能确实有问题。比如,我经常熬夜,饮食也不是很规律。这些都可能导致营养不良和贫血。所以,除了服药和食补外,我也开始调整自己的生活习惯,尽量早睡早起,保持规律的饮食和运动。
总的来说,经历这次贫血让我更加关注自己的健康,也让我明白了预防和治疗疾病的重要性。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家注意自己的身体状况,及时就医,避免小病变成大病。
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