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经常熬夜加班,想增强免疫力,保持精力充沛,选哪个?

经常熬夜加班,想增强免疫力,保持精力充沛,选哪个?

我叫小李,今年30岁,是一名IT工程师。我的工作性质决定了我经常需要熬夜加班,尤其是在项目紧张期,连续几天不睡觉也是常有的事。长此以往,我的身体开始出现各种问题:头晕、乏力、记忆力下降,甚至还出现了大量掉发问题。每次看到镜子里的自己,我都感到心痛不已。

我知道我需要改变这种生活方式,但工作的压力总是让我无法自拔。直到有一天,我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”,希望能找到一些方法来缓解我的症状。结果,我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊,很快就收到了刘医师的回复。刘医师问我多大年龄,我告诉他我30岁,女。刘医师听完我的情况后,推荐我喝一种补气血、抗疲劳、提高免疫力的中药。他说这款中药可以帮助我恢复体力,改善睡眠质量,甚至还能促进头发的生长。

我很感兴趣,但也有些担心。于是我问刘医师有没有什么禁忌,会不会有人不适合吃这种中药。刘医师告诉我,如果最近有发热咳嗽等急性疾病的时候不建议吃;如果胃肠道不适的时候也不建议吃。除此之外,基本上没有什么副作用。

我决定试一试,毕竟我已经没有其他选择了。于是,我按照刘医师的建议开始服用这款中药。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化。但是,慢慢地,我发现自己的精力开始恢复了,头晕和乏力也减轻了很多。最让我高兴的是,我的头发也开始重新生长了!

我非常感谢刘医师的帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在,我已经不再熬夜加班了,工作和生活都变得更加平衡。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

熬夜加班引起的免疫力下降 常见症状 经常熬夜加班、工作强度大、压力大的人群容易出现免疫力下降的症状,如疲劳、精力不足、易感染等。同时,可能伴随着大量掉发问题。 推荐科室 中医科或内科 调理要点 1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜加班。 2. 饮食上应多摄入富含维生素C和E的食物,增强免疫力。 3. 可以适当服用补气血、抗疲劳、提高免疫力的中药或保健品,如人参、黄芪等。 4. 如果出现发热、咳嗽等急性疾病症状,应暂停服用上述药物或保健品。 5. 如果胃肠道不适,应避免服用可能刺激胃肠的药物或保健品,选择温和的调理方式。
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