我从小就有一个习惯，喜欢在夜晚独自散步。也许是因为这样可以让我暂时忘记生活的压力和烦恼。然而，最近几个月来，这个习惯却变成了我的噩梦。

每次走路，我的膝盖和脚踝都会隐隐作痛，尤其是在夜晚，疼痛感更为明显。起初，我以为只是因为长时间站立或走路所致，没太在意。但随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查。直到有一天，医生告诉我，我的抗链球菌溶血素O（简称抗O）超高，可能是风湿引起的。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。风湿？那不是老年人的病吗？我才30多岁啊！

医生安慰我说，风湿并不仅仅是老年人的病，年轻人也可能患上。并且，我的症状并不典型，需要进一步观察和治疗。于是，我开始了长达半个月的青霉素治疗，并定期复查抗O结果。

在治疗期间，我经常在网上搜索相关信息，试图了解更多关于风湿的知识。有一次，我无意中看到一个帖子，提到足跟疼可能是肾阳虚或肾阴虚引起的。我不禁想起了自己的症状，难道我还有其他问题？

我决定再次去医院，向医生咨询。医生告诉我，我的症状主要是由于链球菌感染引起的，和肾虚没有直接关系。但他也提醒我，风湿是一种慢性病，需要长期用药和管理，不能掉以轻心。

现在，我的抗O结果已经降下来了，疼痛感也明显减轻。虽然不能根治，但我已经学会了如何与风湿共存。每天早上，我会做一些简单的运动，保持关节的灵活性；每晚，我仍然会散步，但会注意休息和保护关节。生活中的一些小改变，帮助我更好地应对风湿带来的挑战。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。风湿可能会给我们带来困扰，但只要我们积极面对，采取正确的治疗和管理方法，就一定能过上健康、快乐的生活。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，感谢他们的专业服务和关心！