我从小就有一个习惯，喜欢用力刷牙。每次刷牙时，我总是用尽全力，仿佛这样才能把牙齿刷得干干净净。直到有一天，我的牙龈开始出血了。

起初，我并没有太在意。毕竟，牙龈出血这种事儿在我看来很正常。可随着时间的推移，出血的频率和量都在增加。有时候，甚至连轻轻一碰都会引起出血。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很友善，问了我一些问题后，建议我上传一张口腔照片。通过照片，医生判断我可能患有冠周的牙龈炎，并提醒我要注意口腔卫生，定期洗牙。

我按照医生的建议，开始使用巴氏刷牙法和牙线清洁口腔。同时，我也开始补充维生素C，希望能加速牙龈的恢复。几天后，我的牙龈出血情况明显好转了。

这次经历让我意识到，口腔健康同样重要。我们不能只关注身体的其他部位，而忽视了口腔的健康。从此以后，我开始更加重视口腔卫生，定期去口腔科检查，洗牙。希望大家也能像我一样，重视口腔健康，预防口腔疾病的发生。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院进行在线问诊。他们的医生专业、友善，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！