每年九月，总是有一段时间我会失眠。四点以后才能入睡，整个人都像被抽干了力气。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑洞里，无法逃脱。今年也不例外，两天前我又开始了这种折磨人的状态。

我曾经尝试过各种方法来改善睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是尝试一些中药。但是，唯一真正有效的方法是米氮平片。它不仅可以帮助我入睡，还能缓解我的焦虑和抑郁情绪。每当我感到心情低落或是无法入睡时，米氮平片总是我的救命稻草。

然而，最近我发现自己已经用完了所有的米氮平片。于是，我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个非常专业的医生。我们进行了一次图文问诊，医生详细询问了我的症状和用药情况，并且告诉我米氮平片确实有助眠的作用，适合我这种情况使用。

医生还提醒我，精神类疾病和季节有一定的关系。也许正是因为九月份的某些特定因素，导致我每年都会出现失眠的情况。这个解释让我感到很安慰，因为我终于知道了自己的问题并不是孤立的。

在医生的指导下，我重新开始使用米氮平片。医生还建议我在服药期间注意观察自己的身体反应，并且在需要时随时联系她。这种关心和支持让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经恢复了正常的睡眠模式。每天晚上，我都会在睡前服用一片米氮平片，很快就能进入梦乡。虽然我知道这并不是一个长久的解决方案，但至少在目前，它是帮助我度过难关的有效方法。

我想对所有正在经历失眠和抑郁症的人说，千万不要放弃。寻求专业的帮助，找到适合自己的治疗方法，总会有希望。同时，也要记得关爱自己，给自己足够的时间和空间去恢复和调整。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！