我从小就有一个习惯，喜欢在早上喝一杯凉水。妈妈总是说我这样会伤胃，但我就是改不掉。直到今年六月，我的嗓子开始发紧，咽干，吃饭都觉得不舒服。起初我没太在意，想着可能是天气热的原因。可随着时间推移，症状越来越明显，尤其是躺下时，感觉有种压迫感，非常难受。

我去医院做了喉镜检查，医生说我有点咽炎，但这并不能解释我胸椎的疼痛。每次起身或斜坐着用胳膊支撑时，胸椎内衣带附近都会疼得厉害。医生建议我去做进一步检查，但我总是拖延，直到半个月前我感冒了，症状更加严重了。

我决定在线上找医生咨询，希望能找到一些解决办法。刘医生很快回复了我，询问了我的症状和病史。通过我们的对话，刘医生初步判断我可能有脾虚痰湿的症状，并建议我服用金嗓利咽丸、逍遥丸和参苓白术丸。同时，他也提醒我要清淡饮食，避免辛辣食物，保持心情舒畅。

我按照刘医生的建议去做了，服用了他开的药，并且开始注意自己的饮食和情绪。几天后，我明显感觉嗓子不那么发紧了，胸椎的疼痛也减轻了很多。刘医生还教我做一些顺时针揉腹运动，帮助我改善消化问题。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。以前总是觉得自己年轻，身体好，忽视了很多小毛病。现在我明白了，及时就医，听从医生的建议，才是最重要的。感谢刘医生和京东互联网医院，让我在家就能得到专业的医疗服务。

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