我从来没想过，我的脸会变成这样。每天早上醒来，镜子里的自己总是让我心情沉重。泛红的脸颊上布满了小颗粒，摸起来粗糙不堪，像是一张被风吹过的沙漠地图。这些小颗粒不痛不痒，但它们的存在却像是一种无形的压力，压得我喘不过气来。

我开始频繁地上网搜索，试图找到解决办法。长尾词“脾虚湿热的症状”是我经常输入的关键词。每次看到相关的文章，我都会认真阅读，希望能从中找到答案。然而，所有的努力似乎都白费了，我的脸依然没有好转。

直到有一天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我脸红和接触什么东西有关系吗？我摇了摇头，告诉他我都没有化妆了，平时也就是洗下脸，涂下防晒。医生说可能是角质层受到刺激，所以容易反复这样。我告诉他那些小颗粒不痛不痒，但总是让我的脸泛红。医生说那些小颗粒是痘痘，但我觉得不像，因为之前长痘也不是这样子的。

医生建议我注意少熬夜劳累，清淡饮食。我告诉他我已经做到了这些，但问题依然存在。医生说可能是我的个人体质问题，有的人天生就出油多容易出现感染。我问他是细菌感染还是病毒感染，或者是皮肤过敏。医生说是出油多，然后导致毛囊有细菌感染才会出现这种红的。

我有些不解，因为每次泛红起这些小颗粒的时候，感觉脸特别干，特别紧绷。医生解释说出油多，油水不平衡就是这样了。我开始理解，原来我的皮肤问题并不是简单的过敏或感染，而是与我的生活习惯和体质密切相关。

从那以后，我开始更加注重自己的生活方式和皮肤护理。每天早上，我会用温水洗脸，避免使用刺激性强的洗面奶。晚上睡觉前，我会涂上一层保湿霜，帮助皮肤锁住水分。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。

慢慢地，我的皮肤开始有所改善。泛红的脸颊逐渐恢复正常，小颗粒也逐渐消失了。每次照镜子，我都能看到一个更加自信和美丽的自己。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！