我从小就有一个习惯，喜欢用右脚大母指去按压地面，可能是因为这样可以让我感到安心。直到有一天，我发现自己的大母指上长了一个小包，摸起来硬硬的，像是一个小石头。起初我并没有太在意，毕竟它不疼不痒，似乎也没有影响到我的日常生活。

然而，随着时间的推移，这个小包越来越大，甚至开始影响到我穿鞋的舒适度。我开始感到担忧，于是去医院做了检查。医生告诉我，这是一个腱鞘囊肿，需要手术切除。听到这个消息，我不禁有些害怕，毕竟手术总是让人感到不安。

我开始寻找其他的治疗方法，希望能够避免手术。有人告诉我，吃药可以消除腱鞘囊肿，我便开始尝试各种药物。然而，经过一段时间的治疗，我的腱鞘囊肿并没有消失，反而变得更大了。我开始感到绝望，似乎除了手术之外，别无他法。

在我最需要帮助的时候，我遇到了一个非常有经验的医生。他告诉我，腱鞘囊肿是一种良性的肿瘤，通常不会对身体造成太大的影响。只要它不疼不痒，就可以继续观察，不需要急于手术。他还建议我不要刺激它，避免它继续增大。我听从了他的建议，开始放松心态，接受这个小包的存在。

几个月过去了，我的腱鞘囊肿并没有再次增大，反而开始缩小。虽然它还没有完全消失，但我已经不再那么担忧了。现在，我可以正常地穿鞋，甚至可以用右脚大母指去按压地面，虽然我已经不再需要这样做来感到安心了。

回想起来，我意识到，很多时候我们对疾病的恐惧和焦虑，往往超过了疾病本身的威胁。有时候，放松心态，接受现实，反而可以帮助我们更好地面对问题。当然，如果真的需要手术，也不应该因为恐惧而拖延治疗。总之，健康无小事，我们应该及时就医，听从医生的建议，做出正确的选择。

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