我叫小芳，今年28岁，是一名全职妈妈。自从有了孩子后，我的生活就被彻底改变了。每天除了照顾孩子外，还要做家务、洗衣、做饭等等。虽然很累，但看到孩子健康成长，所有的辛苦都值得。

然而，最近我发现自己的手腕有一个凸起的骨头，动手腕时还会感到疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是因为抱孩子太多了，导致手腕劳损。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位名叫李医生的专家。李医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并初步判断可能是腱鞘囊肿引起的。他建议我去拍一个彩超来明确诊断，并在此期间避免揉搓按压囊肿处，多休息，避免劳累。

我按照李医生的建议去做了彩超，结果显示确实是腱鞘囊肿。李医生给我开了青鹏软膏，并详细解释了如何正确使用。同时，他还给了我一些日常保健的建议，比如用温水洗手、避免将压力集中于手腕基部等等。

在李医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。虽然一开始还是会感到疼痛，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻，手腕的活动范围也恢复了正常。现在我已经完全康复了，能够像以前一样照顾孩子和做家务了。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。作为一名全职妈妈，我深知健康的重要性，今后我会更加注重自己的健康，避免再次出现类似的问题。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，千万不要忽视自己的健康。同时，也可以尝试使用京东互联网医院的服务，非常方便快捷，医生也很专业。最后，祝大家都能保持健康，生活愉快！