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右后腰酸胀、身体困乏、肾气不足,怎么办?

右后腰酸胀、身体困乏、肾气不足,怎么办?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是体质差。长大后,工作压力大,生活不规律,身体状况更是每况愈下。最近,右后腰酸胀的感觉越来越明显,连带着全身都感到困乏无力。听说京东互联网医院可以在线问诊,于是我抱着试一试的态度,点开了图文问诊的界面。

医生很快就回复了我,询问了症状的持续时间,并要求我拍一张舌头的照片。虽然我不太明白舌头和肾虚有什么关系,但还是照做了。医生看了照片后,告诉我我的脾胃不好,身体困乏,肾气不足。听到这些,我不禁有些担心,毕竟我从来没有听说过自己的肾气不足。

医生继续问我一些问题,包括睡眠、饮食、排便等方面的情况。通过这些问题,我意识到自己的生活习惯确实有很多需要改进的地方。医生还问我是否有性生活频繁或手淫的习惯,我有些尴尬地承认了。医生解释说,精是阳气的聚集态,过度消耗会导致肾气不足,影响身体健康。

医生建议我调整作息时间,避免熬夜,多吃一些滋补肾气的食物。同时,医生也开了一些中药方子,供我选择。虽然我对中药不是很了解,但医生解释说,中药可以从根本上调理身体,恢复健康状态。最终,我选择了第三种中药免煎剂,方便快捷,性价比也高。

在服用中药的同时,医生也教我一些养生之术,如何通过日常生活中的小事来改善身体状况。比如,早上起来可以做一些简单的拉伸运动,晚上睡觉前可以泡脚等等。这些方法看似简单,但却非常有效。

经过一个疗程的中药调理和生活习惯的改善,我的身体状况有了明显的好转。右后腰酸胀的感觉减轻了很多,整个人也精神了不少。医生还教我如何通过观察舌头来判断自己的身体状况,虽然我还不太熟练,但至少知道了大概的方法。

这次的在线问诊经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意,医生专业、耐心,中药配送也很快捷。希望更多的人能够关注自己的身体健康,及时采取措施,避免小病变大病。肾阳虚腰疼调理指南 常见症状 肾阳虚腰疼的常见症状包括右后腰酸胀、身体困乏、肾气不足等,易感人群为长期手淫或性生活频繁者,尤其是熬夜、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息时间,避免熬夜; 2. 饮食上少吃生冷油腻食物,晚饭不宜过饱; 3. 中药调理,医生开具的中药方子可在京东大药房购买; 4. 做好养生之术,避免手淫和频繁性生活; 5. 定期复诊,根据医生建议进行治疗和调理。

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