我从来没有想过，自己的心脏会在某一天突然绞痛，像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉就像在水下被人按住头部，无法浮上来。每次发作都让我感到恐惧和无助，仿佛世界在我眼前变得模糊不清。

我记得那天晚上，我正在为即将到来的考研而奋斗。压力山大，心情烦躁，突然间，心脏就开始疼痛，呼吸也变得困难。我试图平静下来，但情况并没有好转。幸运的是，我及时联系了京东互联网医院的医生。

医生问我这种情况多久了，我告诉他大约一两个月。每次发作都很突然，持续时间不长，但足以让我感到惊恐。医生询问我是否有生活或工作压力，是否有焦虑或烦心事。我承认，考研的压力确实很大，经常让我感到心烦意乱。

医生建议我做心电图检查，但我还没有来得及去医院。医生安慰我说，我的情况可能与压力过大有关，需要调节心情，缓解压力。他还分享了自己的经验，鼓励我只要努力学习，不要过分追求名牌大学，就能成功。他的话让我感到温暖和鼓舞。

在与医生的交流中，我意识到自己的心态需要调整。不能让压力和焦虑控制自己的生活。从那以后，我开始尝试放松自己，做一些自己喜欢的事情，例如读书、散步等。同时，我也更加注重自己的身体健康，定期进行体检，确保自己的身体状况良好。

现在回想起来，那次心脏绞痛的经历虽然让我感到恐惧，但也让我更加珍惜自己的健康和生活。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和温暖的关怀让我在困难时刻找到了方向和支持。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的心态和生活方式，保持良好的心态和健康的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！