我叫小李，今年28岁，过敏性鼻炎已经伴随我十多年了。每当春天来临，我的鼻子就像被无数只蚂蚁爬过一样，痒得难以忍受。喷嚏接连不断，鼻涕如同瀑布般流淌，严重影响了我的日常生活和工作效率。即使在冬天，情况也不会好转多少。每天早上醒来，我的鼻子总是堵得厉害，需要用力擤鼻涕才能稍微缓解一下。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状，包括使用鼻喷激素、服用抗过敏药物等，但效果都不是很理想。有时候，甚至会出现耐药性，药物的效果越来越差。最让我困扰的是，最近几天，我的喷嚏打不出来了，感觉非常难受。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一下，找到了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊的方式，我向医生详细描述了自己的症状和用药情况。医生告诉我，我的过敏性鼻炎主要是由螨虫引起的，平时一定要注意杀螨，特别是被褥和空调的过滤网都要勤烫洗。同时，医生也提醒我，早晨用鼻喷激素的效果最好，副作用也最小，应该按照正确的方法使用。

医生还建议我进行脱敏治疗，这样可以从根本上解决问题。目前国内有两种脱敏方法，分别是舌下和皮下注射，总疗程是三年。如果合并花粉过敏或真菌过敏，还需要用北京协和医院的抗原脱敏，总疗程五年。虽然这个过程比较漫长，但我认为值得一试。

在医生的指导下，我开始规范用药，并且注意了日常生活中的细节。比如，每天早晨用生理盐水清理鼻腔，然后再喷鼻喷激素；晚上加用奈斯通喷笔，帮助缓解症状。同时，我也开始了脱敏治疗的旅程，虽然刚开始有些不适应，但我坚信只要坚持下去，我的过敏性鼻炎一定会有所改善。

通过这次经历，我深刻体会到，过敏性鼻炎并不是一件小事，需要我们认真对待。只有在专业医生的指导下，结合正确的用药和生活习惯，才能有效地控制症状，提高生活质量。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受过敏性鼻炎困扰的人们。