我从小就有一个习惯，睡觉时总是会磨牙和说梦话。家人都说这是因为我太聪明了，脑子里总是装满了各种想法，连睡觉也不能安宁。可现在，我已经不再年轻，工作压力大，生活节奏快，身体也开始出现了问题。

每天早上醒来，我总是感觉很累，精神不振。即使每天都能睡7到8个小时，甚至有时候会睡到9点多，但一整天都像是在打瞌睡。同事们都说我看起来很疲惫，像是一只被抽干了精力的老狗。这种状态持续了小半年，我开始担心自己的健康问题。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生问了我很多问题，包括我的日常生活习惯、工作压力、是否有喝咖啡、可乐、茶、酒精的习惯等等。最后，医生建议我去医院做一个整夜多导睡眠监测，看看是否有夜间常见睡眠疾病。

我按照医生的建议，去当地的医院做了这个检查。结果显示，我确实有睡眠呼吸暂停低通气综合征和不宁腿综合征。医生告诉我，这两种疾病都会影响睡眠质量，导致我即使睡了足够的时间也会感觉疲惫不堪。同时，医生还建议我改善生活习惯，增加锻炼，避免睡前使用电子设备等。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体状况有所改善。虽然还不能说完全恢复了，但至少我不再像之前那样疲惫不堪。现在，我每天都会坚持锻炼，晚上也会尽量早点睡觉，避免使用手机和电脑。这些小改变，真的让我感觉到生活的美好。

如果你也像我一样，总是感觉疲惫不堪，建议你去看医生，做一个全面的检查。也许你只是需要一些小小的改变，就能让你的生活变得更美好。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！