我从小就有着一头浓密的黑发，曾经是同学们羡慕的对象。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得油腻，脱发也越来越严重。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着情况的恶化，我开始感到焦虑和困扰。

我尝试了各种方法来改善我的头发状况，包括使用不同的洗发水、改变饮食习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院的皮肤科医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和病史。医生告诉我，我的情况可能是脂溢性脱发，也就是雄激素性脱发。这种脱发主要与遗传、雄性激素分泌旺盛、精神压力大、熬夜、辛辣刺激及油腻饮食等因素有关。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致脱发的原因之一。

医生给我开了非那雄胺片和5%米诺地尔酊，并详细说明了用药方法和注意事项。同时，医生还建议我改变生活习惯，多吃富含优质蛋白和B族维生素的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠。这些都对改善我的头发状况有帮助。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然一开始效果并不明显，但我坚持了下来。三个月后，我发现我的头发不再像以前那样油腻，脱发也减少了。六个月后，我的头发开始重新生长，虽然速度不快，但我已经很满意了。

现在，我的头发已经恢复了原来的浓密和光泽。每当我看到镜子中的自己时，都会感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅治好了我的脱发问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！