当前位置:

京东健康

经常性失眠,疲惫不堪怎么办?

经常性失眠,疲惫不堪怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢熬夜看书。随着年龄的增长,这个习惯变成了一个问题。每天晚上,我都会躺在床上,翻来覆去,无法入睡。即使在白天,我也总是感到疲惫不堪,像一只被抽干了精力的老鼠。我的朋友们都说我看起来很憔悴,像个老人一样。他们的关心让我感到无助和沮丧。

我开始寻找解决方法。网上有很多关于失眠的建议和治疗方法,但我总是半信半疑。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的简介,觉得他很专业,就决定向他咨询。

我通过图文问诊的方式联系了这位医生。他叫做李医生,非常友善和耐心。他首先问了我的年龄和症状,然后告诉我,我的情况可能与肾虚体质有关。这个词我以前听说过,但从来没有当回事。李医生解释说,肾虚体质的人容易出现失眠、疲劳等问题,并且还可能伴随着白头发和胡子发白等现象。我惊讶地发现,这些症状我都有!

李医生建议我可以尝试吃一些褪黑素和复合维生素来改善我的情况。他还推荐了一些产品给我看,并详细解释了它们的成分和功效。我对他的专业知识和热情印象深刻,决定按照他的建议去做。

在接下来的几周里,我每天晚上都按时服用褪黑素和复合维生素。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善,白天的精力也比以前充沛了。我的朋友们也注意到了我的变化,夸我看起来年轻了许多。这个结果让我非常满意,也让我对京东互联网医院的服务产生了信任和好感。

如果你也像我一样经常失眠、疲劳,或者有其他健康问题,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业和友善,会根据你的具体情况给出个性化的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你!肾虚体质失眠调养指南 常见症状 肾虚体质的患者常见失眠、疲劳、白发等症状,尤其在32岁左右的年龄段更为明显。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 补充褪黑素,帮助改善睡眠质量。 2. 食用复合维生素,增强体质和免疫力。 3. 调整生活作息,保持规律的作息时间。 4. 适当进行运动,增强体力和精神状态。 5. 中医调理,根据个人体质选择合适的中药和针灸治疗方法。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 手脱皮干裂,出汗都疼,怎么办?

我从小就有手脱皮干裂的问题,尤其是到了秋冬季节,情况会变得更加严重。每年一到这个时候,我的手就会开始干燥、起皮,甚至裂开。有时候,连出汗都会感到疼痛。这种感觉就像是在火上烤一样,非常难受。 我曾经尝试过各种方法来解决这个问题,包括使用各种护手霜、避免接触洗涤用品等等,但都没有什么明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗”时,偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务。 我抱着试一试的心态,向医生描述了我的症状。医生告诉我,手脱皮干裂主要和个人体质、局部刺激、季节、环境因素有一定的关系。平常时要避免接触到洗涤用品,尽量不要去抓。治疗的话一般是以对症治疗为主。平时都吃些水果蔬菜,可以外擦下曲安舒松尿素软膏等来治疗。 我按照医生的建议去做,果然效果非常明显。我的手不再那么干燥、起皮,甚至连裂口也逐渐愈合了。出汗时也不再感到疼痛了。这个结果让我非常高兴,也让我对京东互联网医院的服务产生了信任。 在整个治疗过程中,医生非常耐心地解答了我的问题,并且给出了非常实用的建议。他们的专业知识和服务态度都让我感到非常满意。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,每当我有健康问题时,总是第一时间想到他们。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。他们的医生都是非常专业的,能够给你提供最合适的治疗方案。相信我,你不会失望的!

全球医疗视野

31 人阅读
查看详情

文章 包皮内黄色异物是什么?

我从来没有想过,自己会在某一天面对这样的问题:包皮内黄色异物是什么? 那天早上,我像往常一样起床,准备洗漱。然而,当我拉下裤子准备清洁时,发现了一个让我心跳加速的景象:包皮内有黄色异物,散落成一小片一小片的样子。我的脑海中瞬间充满了各种恐怖的想象。 我立即打开了京东互联网医院的APP,寻求专业的帮助。医生很快回应了我,询问我这个情况是否一直存在,还是只是偶尔出现。我告诉他,我今天才发现的,之前并没有注意到这种情况。医生建议我最好去当地医院泌尿外科化验一下,虽然他也表示,通过图片可能无法得出确切的结论。 我感到非常焦虑和窘迫,甚至有些恐慌。这个黄色异物到底是什么?会不会对我的健康造成影响?我开始回想过去的生活,是否有过什么不良习惯或行为可能导致了这种情况的出现? 在等待医生进一步的建议时,我开始搜索相关的信息。通过长尾词“肾虚型子肿”,我找到了许多与此相关的文章和论坛讨论。虽然这些信息并不能直接解答我的问题,但它们让我意识到,自己的健康问题可能并不是孤立的事件,而是与整个身体的状态息息相关。 最终,我决定按照医生的建议,去当地医院进行检查。虽然这个过程可能会有些不舒服,但我知道,只有通过专业的检查和诊断,才能真正了解自己的身体状况,并采取正确的治疗措施。 在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。我们往往在日常生活中忽视了自己的身体,直到出现问题才开始关注。然而,健康无小事,我们需要时刻关注自己的身体变化,及时就医,避免小问题演变成大问题。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以互相支持,共同关注自己的健康。同时,也要注意保护个人隐私,避免在公共场合讨论过于私人的健康问题。最后,感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我们可以随时随地获取专业的医疗建议。

医疗故事汇

21 人阅读
查看详情

文章 手臂上白色小水泡,医生说可能是皮炎,需要用药治疗

我从小就有一个习惯,总是喜欢用手去摸、去抓。可能是因为这个习惯,我的手臂上总是会长出一些小水泡。起初,我并没有太在意,毕竟它们不痛不痒,偶尔会自己消退。可最近,这些小水泡越来越多,越来越大,甚至开始影响到我的日常生活了。 我记得那天晚上,我正在刷抖音,突然看到一个视频说手上长水泡可能是脾虚引起的。我当时就吓了一跳,赶紧上网搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”。结果,各种答案五花八门,让我更加迷茫和担忧。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。 我打开京东互联网医院的APP,选择了皮肤科,很快就和一位医生进行了视频连线。医生问我有没有图片可以提供,我尝试了好几次都发不出去,最后医生建议我先拍照再点加号。终于,图片成功发送过去了。医生看了看,问我有没有抓过这些小水泡,我说有时候会抓,抓破了之后只会有皮,不痒。医生告诉我,这可能是皮炎,需要用药治疗。 我问医生,为什么我用过药膏了,还是会复发。医生解释说,可能是因为我没有坚持用药,或者是用药方法不正确。医生建议我外用复方氟米松软膏一天两次,并且要注意保持手臂的清洁和干燥。虽然我不太喜欢用药,但为了解决这个问题,我还是决定按照医生的建议去做。 在和医生交流的过程中,我发现他非常专业和耐心,总是能够理解我的问题和担忧。即使我发不出图片,他也没有放弃,而是继续和我沟通,直到问题解决。这种态度让我非常感动和信任。 最后,医生还问我是否有药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病、是否处于孕期、哺乳期或备孕期等问题。这些问题让我意识到,医生不仅仅是为了解决我的皮肤问题,更是关心我的整体健康状况。这种关心和责任感让我对京东互联网医院的服务更加满意和信任。 在结束咨询之前,医生还提醒我,如果有任何问题或不适,随时可以联系他。这种贴心的服务让我感到非常温暖和安心。最后,我向医生表达了我的感谢,并表示会按照他的建议去做。医生也祝福我早日康复,生活愉快。 总的来说,这次的在线咨询经历让我对京东互联网医院的服务有了更深入的了解和体验。无论是医生的专业性、服务的便捷性,还是对患者的关心和责任感,都让我非常满意和信任。希望更多的人可以通过京东互联网医院获得优质的医疗服务,早日恢复健康。

病友互助家园

26 人阅读
查看详情

文章 8个月宝宝鼻塞流清鼻涕咳嗽怎么办?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然开始流鼻涕,鼻塞得厉害,呼吸都变得困难。作为一个新手妈妈,我心急如焚,赶紧上网查找相关信息。看到“京东互联网医院”这个平台,我决定试一试。 在与医生的对话中,我得知小雨可能是因为着凉引起的感冒。医生建议我给她用小儿清解液,并且用海盐水洗鼻以缓解鼻塞。同时,医生也提醒我,如果症状不缓解,需要去医院做化验检查。 我按照医生的建议给小雨服用了清解液,并且用海盐水洗鼻。三天后,小雨的症状明显缓解,呼吸也变得顺畅了。看着她恢复健康的样子,我不禁感慨,幸好有京东互联网医院这个平台,否则我可能还在为小雨的健康问题而焦虑。 这次经历让我深刻理解到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,并且在遇到问题时,及时寻求专业的医疗帮助。同时,我也想提醒其他父母们,孩子的健康无小事,遇到问题一定要及时就医,不能掉以轻心。 最后,我想说一句,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不妨试一试这个平台,相信它会给你带来帮助的。

健康管理专家

33 人阅读
查看详情

文章 怀孕多久可以用早早孕试纸测出?

我记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我和老公的脸庞。我们坐在沙发上,手里紧握着早早孕试纸,心跳加速,仿佛能听到彼此的呼吸声。我们已经同房两个星期左右了,按照网上的说法,这个时候应该可以测出来了吧? 我小心翼翼地将试纸浸入尿液中,等待着那一刻的到来。老公紧紧握住我的手,眼神中充满了期待和紧张。几分钟后,试纸上出现了两条线,我们的世界瞬间被改变了。 我怀孕了!这个消息就像一颗炸弹在我们之间爆炸,带来了无尽的喜悦和未知的恐惧。我们开始讨论各种问题:孩子的性别、名字、将来的教育……一切都变得那么美好而又陌生。 然而,随着时间的推移,我的身体开始出现了一些不适。头晕、恶心、疲劳……我知道这些都是正常的孕期反应,但我还是很担心。于是,我决定去看医生,寻求专业的建议和帮助。 我找到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生非常友善和专业,详细询问了我的症状和情况,并给出了很多有用的建议和指导。比如,她告诉我在下次月经来前四天可以用早早孕试纸测出是否怀孕,但我可能稍微有点早;她还建议我多休息,保持良好的心态,避免过度劳累和压力;同时,她也提醒我注意饮食和营养,确保自己和宝宝的健康。 我非常感激这位医生的帮助和关心。她的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放心。通过与她的交流,我也学到了很多关于孕期保健和管理的知识,更加了解了自己的身体和宝宝的需求。 现在,我已经度过了孕早期的不适,进入了一个相对稳定的阶段。虽然还有很多未知和挑战在等待着我,但我相信有了京东互联网医院的支持和帮助,我一定能够顺利度过这个特殊的时期,迎接新生命的到来。 如果你也在经历类似的困扰和疑惑,不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业和友善,会给你最好的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康、快乐的孕期!

药事通

25 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
张辉

主治医师

中医内科

三甲
河南省中医院
肾虚症(112例) 脾虚(93例)
专业擅长:河南省中医院,中西医结合生殖中心.男科,擅长治疗男性早泄、阳痿、勃起不坚、勃起困难、不育、不孕、前列腺炎、性功能障、勃起不坚射精过快等情况及中医辨证,口臭、舌苔白厚、有齿痕、大便不成型、大便黏、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、四肢厥冷、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲,湿热体质,怕热,多汗,盗汗,阴囊潮湿等症状的中医治疗
好评率:100% 接诊量:552
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(278例) 肝病(263例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84424
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(30例) 胃肠炎(9例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9819
健康小工具