我叫小李，今年16岁，是一名热爱田径运动的学生。身高174厘米，体重120斤，虽然在同龄人中算是高挑的，但我总是渴望更高、更强壮。每天我都会在学校的田径场上挥洒汗水，梦想着有一天能站在奥运会的领奖台上。

为了实现这个梦想，我开始寻找各种增肌和长高的方法。网上有很多关于增肌粉的广告，声称可以快速增肌、长高。我也想尝试一下，但又担心会对身体造成伤害。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就和一位医生建立了联系。医生问我是做什么运动的，我告诉他我是练田径的。然后我向医生询问增肌粉是否适合我使用，医生说可以，但最好等到成年后再用。因为我还处于生长发育阶段，使用增肌粉可能会对身体造成不良影响。

我有些失望，但也理解医生的建议。接着，我向医生提出了另一个问题：我想长到188厘米，怎么才能实现？医生笑了笑，告诉我要通过锻炼身体和保持营养均衡来促进生长发育。成年后再考虑使用增肌粉等辅助手段。

我听了医生的建议，决定先从锻炼和饮食入手。每天我都会坚持训练，注意膳食营养的摄入。虽然过程中有过挫折和困难，但我从未放弃。现在，我已经17岁了，身高也长到了178厘米，体重也增加到了130斤。虽然离我的目标还有差距，但我相信只要坚持下去，总有一天我会实现梦想。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和指导。同时也想提醒其他年轻人，增肌粉并不是万能的，合理的锻炼和饮食才是最重要的。健康无小事，遇到问题及时就医哦！