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轻度脂肪肝怎么办?喝沙棘汁有用吗?

轻度脂肪肝怎么办?喝沙棘汁有用吗?

我叫李明,今年35岁,身高175cm,体重85kg。从小到大,我一直被称为“小胖子”,但我从未在意过。直到有一天,我在体检中被诊断出轻度脂肪肝,这个消息像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻找治疗方法,听说喝沙棘汁可以改善脂肪肝,于是我决定试一试。

我每天早中晚各喝一袋沙棘原汁,坚持了两天。虽然我对其效果持怀疑态度,但我仍然抱有一丝希望。然而,我的生活并没有因此改变多少。每天还是老样子,工作、吃饭、睡觉,唯一的变化就是多了一个喝沙棘汁的习惯。

在一次偶然的机会中,我遇到了京东互联网医院的在线医生。我们进行了一次图文问诊,医生详细了解了我的情况,并告诉我,喝沙棘汁只是一个辅助作用,真正的治疗方法是减肥和运动。医生的话让我意识到,我的问题不仅仅是喝沙棘汁能不能治好脂肪肝,而是我的生活方式需要改变。

从那天起,我开始了我的减肥之旅。我每天早上都会去公园跑步,晚上回家后也会做一些简单的运动。同时,我也开始注意饮食,尽量少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。几个月后,我成功减掉了15kg的体重,我的脂肪肝也得到了明显的改善。

回想起来,如果没有那次在线问诊,我可能还在迷茫中。现在,我不仅仅治好了脂肪肝,更重要的是,我找回了健康的生活方式。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

轻度脂肪肝就医指南 常见症状 轻度脂肪肝通常无明显症状,但可能会出现疲劳、右上腹不适等。易感人群包括肥胖者、长期饮酒者、糖尿病患者等。 推荐科室 消化内科或肝病科 调理要点 1. 控制体重,通过合理饮食和适量运动减少体脂肪。 2. 避免过量饮酒,戒酒或限制酒精摄入。 3. 调整饮食结构,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。 4. 可以适当补充维生素E、叶酸等营养素,但需在医生指导下使用。 5. 沙棘汁等辅助治疗方法可以尝试,但不应作为主要治疗手段,仍需结合上述调理要点进行治疗。
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