在那个春暖花开的季节，我的丈夫和我开始了备孕的旅程。我们都知道，叶酸对于孕前和孕期的女性来说至关重要。于是，我决定向京东互联网医院的专家寻求帮助。

我记得那天下午，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到了生殖内分泌科的医生**。他非常友善地问我有什么问题要咨询，我便向他提出了我的疑问：“备孕期叶酸怎么吃？”

医生**的回答非常详细，他告诉我每天只需要吃一粒叶酸，至少要吃到怀孕后三个月。同时，他也建议我们夫妻双方都要适当补充含叶酸的复合维生素，这样可以提高身体的免疫力和抵抗力，改善精子、卵子质量，孕育的宝宝更健康更聪明。

我对此表示了赞同，并询问了一粒叶酸的含量。医生**告诉我，爱乐维中叶酸的含量是0.8mg，完全符合指南规定的备孕以及孕期每日补充叶酸0.4~0.8mg的标准。

我又问道：“备孕期应该吃多少？”医生**笑着说：“少就好。”他解释道，过量补充叶酸并不是好事，反而可能会对身体造成负面影响。因此，按照指南规定的剂量来补充叶酸是最安全、最有效的方式。

最后，医生**还强调了爱乐维的好处。除了叶酸外，爱乐维还可以补充备孕所需要的其他维生素、营养素和矿物质，非常适合我们这种正在备孕的夫妻。

我非常感谢医生**的建议和帮助。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心和放心。现在，我和我的丈夫都在按照医生的建议来补充叶酸，期待着早日好孕的到来。

如果你也在备孕的路上，不妨试试京东互联网医院的服务吧！他们的专家团队非常专业，能够给你最合适的建议和指导。祝大家早日好孕！