我叫李明，今年28岁，是一名IT工程师。我的工作性质决定了我经常需要熬夜加班，尤其是在项目紧张期。为了缓解压力，我也经常和同事们一起喝酒。时间久了，我开始感觉身体不适，特别是肝区总是隐隐作痛。有一天，我在网上搜索“熬夜喝酒，吃这个真的能预防肝损伤吗？”时，偶然发现了京东互联网医院。

我决定试试看，于是通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生告诉我，虽然有一些食物或药物可以帮助预防肝损伤，但最重要的还是要改变不良的生活习惯。然而，作为一个程序员，熬夜加班似乎是不可避免的。医生建议我可以尝试一些中药配方来辅助调理身体，例如治疗肾虚的药酒配方。

我按照医生的建议，开始尝试使用药酒。起初，我并没有太大的期待，只是想着如果能缓解一下肝区的疼痛就好了。然而，出乎意料的是，我的舌苔不再发黄，小便也恢复了正常颜色。虽然医生说药酒只能起到预防作用，不能直接治疗脂肪肝，但我还是感受到了明显的改善。

在与医生的交流中，我也意识到自己的生活方式需要改变。医生提醒我，脂肪肝本身是一个能量蓄积的表现，需要通过饮食控制和运动来消耗多余的能量。我开始调整自己的饮食结构，增加运动量，逐渐减少熬夜和喝酒的频率。几个月后，我的体检报告显示，肝功能已经恢复正常，脂肪肝也得到了有效控制。

回顾这段经历，我深刻体会到健康无小事。京东互联网医院的医生不仅提供了专业的医疗建议，还引导我反思和改变不良的生活习惯。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。如果你也有类似的经历，欢迎分享！