我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。最近一个月，我开始出现口臭、大便少的症状，感觉自己整个人都在“上火”。我尝试了各种方法来缓解这些不适，但效果都不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的中药方，发现了一个名为“脾虚肝郁化火”的中药方，据说可以有效地降火。同时，我也听说牛蒡根有清热解毒的作用，于是就想知道它是否真的能降火。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能，联系了一位医生。医生问我这些症状有多长时间了，并询问我是否服用过什么药物调理。我告诉她我已经有一个月了，并且还没有用过任何药物。医生说牛蒡根确实有清热解毒的作用，但她也提醒我，单纯依靠牛蒡根可能无法完全解决问题，需要结合其他治疗方法。

医生还问我平时的饮食习惯是否过于油腻辛辣刺激性。我告诉她我平时的饮食比较清淡，基本上不吃辣的食物。医生建议我可以适当服用一些清热的茶，帮助调理身体。

在与医生的交流中，我深刻地意识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！