当前位置:

京东健康

我太瘦了,想增重该怎么办?

我太瘦了,想增重该怎么办?

我从小就是个瘦子,别人都说我像根竹竿,风一吹就倒。每次看到那些肌肉发达的男生,我总是羡慕不已。尤其是当我和女朋友一起出去时,她总是被那些壮汉们吸引,而我却像个透明人一样被忽视。这种感觉真的很糟糕。

我尝试过各种方法来增重,吃得多、睡得好、喝各种蛋白粉,但似乎都没有什么效果。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,结果发现了京东互联网医院。于是我决定试一试。

我通过图文问诊的方式联系了一位医生,向他诉说了我的苦恼。医生很耐心地听完了我的描述,然后推荐了一些中药给我,并告诉我要配合健身才能达到最佳效果。我问他是否需要锻炼运动的量很大,他说不用,只要坚持就行。最后,他还问我是否有其他问题,我说没有了,于是他就结束了我们的会话。

我按照医生的建议开始了我的增重计划。每天早上我都会喝一杯中药,然后去健身房锻炼。刚开始的时候,我真的很难坚持下去,尤其是当我看到那些壮汉们在我旁边举重时。但是,我告诉自己不能放弃,必须要坚持下去。

几个月过去了,我开始注意到自己的变化。我的肌肉变得更加明显,体重也逐渐增加。最重要的是,我感觉自己变得更有自信了。女朋友也开始对我刮目相看,经常夸我变帅了。

我再次联系了那位医生,向他汇报了我的进展。他很高兴地听到我的消息,并鼓励我继续保持下去。我感谢他给我的帮助,并表示我会继续使用京东互联网医院的服务的。

现在,我已经不再是那个瘦弱的男生了。我变得更加强壮、自信,女朋友也对我更加依赖。所有这一切都要感谢京东互联网医院和那位医生。如果你也想增重,或者有其他健康问题,建议你也去试试看吧!

增重就医指南 常见症状 体重过轻可能与营养不良、代谢异常、消化系统问题或其他健康问题有关。常见症状包括体重低于正常范围、疲劳、易感染等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,增加蛋白质和热量摄入; 2. 适当运动,增强肌肉力量; 3. 保持良好的睡眠和心态; 4. 如有必要,服用营养补充剂或中药调理; 5. 定期体检,排除潜在的健康问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 小孩咳嗽呕吐,需要开处方和用药建议

我还记得那天晚上,儿子小明突然开始咳嗽,声音沙哑,听起来很不舒服。起初我并没有太在意,毕竟孩子们总是会有一些小毛病。但是当他连续咳嗽后呕吐时,我开始感到担忧了。作为一个母亲,看到自己的孩子不舒服总是让人心疼不已。 我立即打开手机,搜索了“小孩咳嗽呕吐”的相关信息。结果显示可能是小儿泄泻脾肾阳虚泻引起的。我又搜索了“小儿泄泻脾肾阳虚泻应使用的方剂是”,希望能找到一些有效的治疗方法。然而,网上的信息五花八门,让我更加迷茫。 这时,我想起了京东互联网医院。于医生接待了我,询问了小明的症状和体重,并详细了解了他的过敏史和肝肾功能。于医生非常专业,耐心地解答了我的所有疑问,并开具了处方,包括美普清盐酸丙卡特罗和盐酸西替利嗪滴剂。这些药物都是针对小明的症状和体质量身定制的。 在等待药师审核的过程中,我不禁回想起小明的成长历程。从他出生那一刻起,我就一直在关注他的健康。每一次他生病,我都会感到无助和焦虑。但是这次不同,京东互联网医院的服务让我感到安心和放心。他们的医生不仅专业,还非常友善和耐心。 当处方审核通过后,我立即预约了药品。用药期间,小明的症状逐渐缓解,咳嗽和呕吐都减轻了很多。看到儿子恢复健康,我感到非常欣慰和感激。京东互联网医院的服务真的很棒! 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院。他们的医生会给你专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰!

老年健康守护者

5 人阅读
查看详情

文章 换了女友就不行了?可能是心理问题

我从来没想过自己会有这样的问题。和第一个女友在一起时,一切都很顺利。我们相互理解,彼此支持,生活中充满了爱和温暖。然而,当我换了女友后,情况却完全不同了。每次尝试都以失败告终,我的自尊心受到了极大的打击。 我开始怀疑自己,是否是因为我不够爱她?或者是我太紧张了?我试图找出原因,但一切都变得越来越糟。半年来,我一直在寻找解决办法,甚至去医院检查了前列腺,结果显示问题不大。医生告诉我可能是心理问题,但我无法接受这个答案。 直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在。我决定尝试一下,毕竟我已经走投无路了。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状和用药情况。医生很耐心地听完了我的问题,并开了一份处方。虽然我对此持怀疑态度,但我还是决定试一试。 在等待处方审核的过程中,我开始反思自己的问题。也许医生说的没错,我的问题可能真的出在心理上。每次和新女友在一起时,我总是担心自己会失败,害怕再次受到打击。这种恐惧感让我无法放松,无法享受当下的时光。 当处方审核通过后,我按照医生的建议开始服用药物。同时,我也开始尝试改变自己的心态。每次和女友在一起时,我都会告诉自己:“放松,享受当下。”我开始学习如何控制自己的情绪,如何更好地与女友沟通。 几个月后,我发现自己的情况有了明显的改善。虽然我仍然会有紧张和焦虑的时刻,但我已经学会了如何处理它们。现在,我和女友的关系也变得更加稳定和美好。 我想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心指导。也感谢自己,感谢我没有放弃,感谢我勇敢地面对了自己的问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗科普小站

6 人阅读
查看详情

文章 经常舌苔发白、厚,嘴里有味,怎么办?

我从小就有一个不好的习惯——吃得太多。每次吃饭,我都控制不住自己,总是吃到撑。妈妈说这是因为我脾胃不好,需要调理。可我总是觉得没什么大不了的,直到有一天,我发现自己的舌苔变得异常白厚,嘴里还有一股难闻的味道。 我开始担心起来,于是上网搜索相关信息。结果显示,这可能是脾肾虚的表现。我想起了妈妈的话,心中不免有些后悔。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。 我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生很专业,首先要求我拍一张舌头的照片,并询问了我的排便情况和胃口。得知我一天排便一次,胃口很好,医生说这可能是因为我吃得太多,伤了脾胃。 医生还问了我的生长发育情况和晚上睡觉的情况。我告诉她我晚上睡觉不老实,总是翻来覆去。医生说这可能也是因为脾胃不好的原因。最后,医生问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史或正在服用药品。我回答说没有,医生便开了一些中成药给我调理脾胃。 我按照医生的建议服用了药物,并且开始注意自己的饮食习惯。慢慢地,我的舌苔变薄了,嘴里的异味也消失了。晚上睡觉也变得安稳了许多。通过这次经历,我深刻地认识到了健康的重要性,也感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助。 如果你也有类似的问题,建议你及时就医,调整自己的生活习惯。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

跨界医疗探索者

5 人阅读
查看详情

文章 女儿说话不清楚,舌头无力,怎么办?

我从小就知道自己与众不同。每当我试图说出一句话,我的舌头总是像一块沉重的石头,无法灵活地移动。我的父母带我去看过许多医生,但他们都说这只是一个小问题,随着时间的推移,我会自然而然地改善。然而,随着年龄的增长,我的问题并没有消失,反而变得更加明显了。 我记得有一次,我在学校的演讲比赛中,我的舌头无力让我无法清晰地发音。其他孩子都笑我,老师也只是轻描淡写地安慰我。从那以后,我开始害怕在公共场合说话,甚至在家里也尽量避免与父母交流。我的世界变得越来越小,我的心也越来越沉重。 直到有一天,我的父母带我去了一家有口腔科语言训练专科的医院。医生仔细检查了我的舌头和口腔,告诉我们这是由于脾虚湿寒引起的齿痕舌。他们解释说,我的舌头无力是因为我的脾胃功能不佳,导致身体无法有效地吸收营养,进而影响到舌头的肌肉力量。医生建议我们采取一系列的治疗措施,包括中药调理和口腔肌肉训练。 起初,我对这些治疗方法持怀疑态度。但是,随着时间的推移,我开始感受到变化。我的舌头变得更加灵活,我的发音也逐渐清晰起来。更重要的是,我重新找回了自信,开始在学校和社交场合积极参与。我的父母也很高兴看到我的进步,他们说这是他们做过的最正确的决定之一。 现在,我已经完全恢复了正常的语言能力。我想对所有和我有相似经历的人说,不要放弃希望。有时候,我们需要寻求专业的帮助,才能找到解决问题的方法。同时,也要感谢那些关心和支持我们的人,他们的爱和鼓励是我们前进的动力。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们有专业的医生团队,可以为你提供个性化的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!

医疗之窗

19 人阅读
查看详情

文章 我买的黄芪浇水有很多泡沫,正常吗?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都很担心。长大后,虽然身体状况有所改善,但仍然容易疲劳,精神不振。一次偶然的机会,我在网上看到有人推荐黄芪泡水可以补气养血,增强体质。于是,我决定试一试。 我在京东互联网医院的药店购买了一包黄芪,按照说明书上的方法浸泡。然而,当我打开盖子时,眼前的一幕让我大吃一惊:黄芪浸泡后的水面上漂浮着一层厚厚的白色泡沫,像极了洗洁精的泡沫。我心中不禁产生了疑惑:这正常吗? 我立即联系了京东互联网医院的在线医生,向他们描述了我的情况。医生告诉我,这是正常现象,黄芪中含有多糖和皂苷,会在水中产生泡沫。他们还解释说,黄芪的泡沫越多,说明黄芪的质量越好,效果也越好。听完医生的解释,我放下了心中的疑虑,开始每天坚持喝黄芪泡水。 几个月过去了,我明显感觉到自己的体力和精神状态有了很大改善。以前总是容易疲劳,现在即使工作到很晚也不会感到太累。同时,我的免疫力也明显提高,很少再感冒发烧了。这些变化让我更加坚信黄芪的功效,也让我对京东互联网医院的医生和服务充满了信任。 在这个过程中,我还学到了很多关于中药的知识。比如,陈皮和黄芪一起泡水可以治疗脾虚湿气重;黄芪不仅可以补气养血,还可以提高免疫力,预防疾病。这些知识让我更好地理解了中药的作用和使用方法,也让我更加珍惜自己的健康。 总的来说,我的黄芪泡水经历不仅让我找到了一个有效的保健方法,也让我对中医和京东互联网医院有了更深入的了解和认识。希望我的经历能够帮助更多的人关注自己的健康,找到适合自己的保健方式。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!

药事通

22 人阅读
查看详情
相关问诊

27岁患者在驾考前出现心跳加快、腿抖等症状,希望了解如何缓解紧张感。

就诊科室:药剂科

总交流次数:6

医生建议:根据患者的描述,可能存在神经官能症的可能性。可以考虑使用谷维素片来缓解症状,但请务必按照说明书的用法服用,并排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。如有任何不适或疑问,建议及时就诊。

查看详情

女性,30岁,近期总是感到紧张和焦虑,想知道有没有什么药可以缓解这种情况?

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:如果你经常感到紧张和焦虑,首先需要确认是否存在心血管疾病等基础疾病。然后,可以考虑使用专门用于缓解紧张的药物,如谷维素片。但是,使用任何药物之前都应该咨询医生或药师。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动和合理饮食,也能有助于缓解紧张和焦虑。请注意,使用药物时要遵循医嘱,避免自行调整用药方法和剂量。

查看详情

我经常在上午9点左右出现脸红、身体发紧的症状,伴随着一股热感,眼睛也会感到热。有时候我会因为紧张而出现这些症状。之前我喝了几付中药,但没有明显的改善。平时我容易头晕耳鸣,爱出虚汗,失眠多梦,口干舌燥。请问我该怎么办?

就诊科室:药剂科

总交流次数:15

医生建议:根据您的描述和病史,肝阳上亢可能是引起您面部潮红和紧张感的原因。建议您口服通用名为舒肝颗粒的药品,连续服用2-4周。同时,保持清淡饮食,合理运动,避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。这些措施可以帮助平衡肝脏的功能,减轻面部潮红和紧张感。请注意,在用药期间如果出现任何不适,应及时就诊。

查看详情

我有高血压,平时在一些场合会感到紧张,想知道是否可以使用普萘洛尔?

就诊科室:药剂科

总交流次数:25

医生建议:对于高血压,普萘洛尔是常用的治疗药物之一。然而,对于紧张症状,安神补脑液可能更适合。使用安神补脑液时,无需空腹服用,口服一次1支,一日2次。为了达到最佳效果,建议提前一个星期开始用药。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度紧张和压力。

查看详情

30岁男性患者,小时候有哮喘病史,想知道有没有药物可以帮助缓解紧张和降低心率?

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:对于缓解紧张和降低心率的需求,普萘洛尔是一种常用的药物选择。然而,在使用前需要注意患者的具体情况,特别是哮喘病史。使用时应遵循医嘱,避免自行调整用药。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
张家瑞

副主任医师

精神科

三甲
天津市人民医院
焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23167
贺俊岩

主治医师

精神科

三甲
锦州医科大学附属第一医院
焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)
专业擅长:抑郁症测试及诊断,焦虑症,恐惧症,狂躁症,失眠症,精神分裂症,双相情感障碍,躁狂症,心理治疗cbt,强迫症,儿童及青少年心理问题,厌食症,贪食症,老年精神病,酒精依赖!
好评率:99% 接诊量:141257
高学正

主治医师

精神科

三甲
无锡市精神卫生中心
焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15977
健康小工具