我叫小明，今年28岁，大学毕业后就开始了我的IT生涯。起初，工作压力大，为了放松自己，我开始玩起了手机游戏。刚开始只是偶尔玩玩，后来逐渐变成了每天都要玩上几个小时。时间一长，我的手指就像被游戏控制了一样，总是想去触碰屏幕。家人和朋友都劝我少玩点，但我总是找各种理由继续沉迷。

直到有一天，我突然感到腰酸背痛，整个人都没了精神。去医院检查后，医生告诉我这是因为长期玩手机导致的肾虚。听到这个结果，我才意识到自己的问题有多严重。医生建议我改变生活习惯，多运动，少玩手机，并开了一些补肾的药物。

我开始按照医生的建议去做，尝试着戒掉手机游戏。起初很难，总是忍不住想去玩。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些补肾的食物，像枸杞、蜂蜜等。有一天，我在网上看到了一款专门针对手瘾的产品，据说可以帮助恢复手指的灵活性和改善肾虚的症状。我决定试一试。

在使用这个产品的过程中，我遇到了一些问题。比如，能不能和枸杞还有蜂蜜一起泡着喝？我通过京东互联网医院的在线问诊功能，向刘医师咨询了这个问题。刘医师告诉我可以一起泡着喝，并且还提醒我，手瘾的恢复不仅仅依赖于产品，还需要克服心理上的依赖。这个建议让我深受启发，我开始更加注重自己的心理健康，尝试着去理解和控制自己的欲望。

现在，经过一段时间的努力和坚持，我的手指已经恢复了灵活性，肾虚的症状也明显减轻了。虽然偶尔还是会想起手机游戏，但我已经有了足够的自制力去抵抗诱惑。这个经历让我明白，健康无小事，及时就医和改变不良习惯是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，帮助我解决了很多疑惑和问题。如果你也有类似的经历，欢迎分享！