我还记得那天，我的7岁女儿小雨突然抱怨肚子疼。起初我以为她只是饿了，给她做了点吃的。但是当她说大便很难排出时，我开始担心了。小雨从小就有便秘的问题，但这次似乎更严重。她的大便干燥得像石头一样，需要用开塞露才能排出。我知道这不是长久之计，必须找专业的医生帮忙。

我在网上搜索了“儿童脾虚便秘的症状”，然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系了一位名叫**的医生。医生问了小雨的年龄和大便情况，了解到她已经两三天没有排便了，之前一天一次的便便也很硬。医生还询问了小雨的饮食习惯，得知她几乎不吃蔬菜，只吃香蕉和饺子馅。医生建议我们注意饮食结构，多吃蔬菜水果，并推荐了微鲜榨的果汁。医生还提到可以使用便秘乳果糖来缓解症状，但不能长期使用，后续可以用益生菌来调理胃肠道。

我按照医生的建议给小雨服用了益生菌粉和乳果糖。医生告诉我，乳果糖每天早晨空腹服用10毫升，至少半小时后再让小雨吃饭。医生还强调了养成排便习惯的重要性，建议我们在小雨服用乳果糖后15分钟让她去排便。这些方法真的很有效，小雨的便秘问题逐渐得到改善。

我非常感谢医生的帮助和指导。通过这次经历，我也意识到了饮食结构的重要性。现在我会尽量让小雨多吃蔬菜水果，保持良好的饮食习惯。同时，我也会定期带小雨去做健康检查，确保她的身体健康。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历。我们可以一起探讨如何改善便秘问题，共同关注孩子的健康成长。记住，遇到问题及时就医，健康才是最重要的财富！