我从小就有一个不好的习惯——熬夜。每次熬夜后，第二天总是感觉浑身不舒服，口干舌燥，舌苔也会变得异常厚白。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生听完我的描述后，仔细检查了我的舌头和口腔，告诉我这是典型的肠胃湿热引起的症状。医生说，我的不良生活习惯和饮食习惯是主要原因，需要及时调整。

医生给我开了一些清热解毒的中成药，并嘱咐我要少熬夜，保持心情舒畅，多吃清淡易消化的食物。同时，医生还建议我去京东互联网医院进行在线复诊，以便更好地跟踪我的病情。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上早早上床，保证充足的睡眠；饮食上也尽量避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。同时，我也开始定期去京东互联网医院进行在线复诊，医生会根据我的情况调整用药方案。

经过一段时间的治疗和调整，我的舌苔逐渐恢复正常，口臭也消失了。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。回想起来，如果不是那次看病，我可能还会继续熬夜、吃垃圾食品，导致身体越来越差。所以，我非常感谢那位医生和京东互联网医院，帮助我找回了健康的生活方式。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，医生们会给你专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！