我从小就是个肉肉,家里人总说我胖胖的很可爱。可随着年龄的增长,体重问题开始困扰我。每次照镜子,看到自己圆滚滚的身材,心情总是低落。更糟糕的是,最近我开始出现口干、没精神的症状,连日常生活都变得艰难。
我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生很友善,问我有没有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短心慌等症状。我告诉他我有便秘情况,口苦,舌苔厚。他让我拍了一张舌头的照片,仔细观察后说我可能有痰湿,需要试一下祛湿的方法。但他也强调,控制体重同样重要,湿气一般比较难去除,需要长期的努力。
我问医生有没有什么药可以帮助我减肥,他说虽然有一些药物可以辅助减肥,但最重要的还是饮食控制和运动。不能只依赖药物,否则效果可能不佳。他建议我继续控制饮食和运动,告诉我不要放弃,坚持下去一定会有成效。
我开始认真执行医生的建议,每天早上都会去公园跑步,晚上则会做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己的体重开始下降,精神也变得更好了。
现在回想起来,我很感激那位医生。如果没有他的指导和鼓励,我可能还在为肥胖和健康问题而苦恼。通过这次经历,我也明白了一个道理:健康无小事,及时就医很重要。同时,京东互联网医院也给了我很大的帮助,方便快捷的在线问诊服务让我不用再为看病而奔波劳累。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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