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血小板计数轻微升高怎么办?

血小板计数轻微升高怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢在网上搜索各种健康问题。也许是因为我家人都比较关注健康,或者是我自己也经常小毛病不断。总之,最近我又在网上搜索了一下关于血小板计数轻微升高的信息,结果发现了一个中医肾虚调理的帖子,引起了我的兴趣。

我决定去京东互联网医院咨询一下,毕竟我听说过他们的医生都很专业。于是我打开了图文问诊功能,等待医生的回复。没过多久,一位普外科医生就接了我的咨询。他先是让我等待三到五分钟,查看我的报告。然后他告诉我,我的血小板计数、血小板压积和淋巴细胞绝对数都轻微升高,建议我继续观察并调整饮食作息,一个星期后再去复查。

医生还给了我一些生活上的建议,例如注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食,荤素搭配, 不要过于劳累。同时,他也提醒我注意体重,我的体重指数已经达到了26,属于超重范围,需要适当减肥。医生还详细地告诉我如何调整饮食和运动,包括每日吃主食四两,食盐摄入量每日小于6g,新鲜蔬菜1斤;减少脂肪摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏,戒烟、限酒等等。

医生还推荐了一种减脂益生菌给我,据说可以帮助我更好地控制体重。整个咨询过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的问题。最后,他还提醒我,如果有其他问题,可以随时再次上线咨询。感谢京东互联网医院的医生,我现在对自己的健康状况有了更清晰的认识,也知道该如何去改善它了。

如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下,相信你也会收获满满的。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

血小板计数轻微升高的调理指南 常见症状 血小板计数轻微升高可能与肾虚、超重、不良生活习惯等因素有关。常见症状包括疲劳、头晕、食欲不振等,易感人群为长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 建议就诊于内科或中医科室,进行全面的身体检查和中医辨证施治。 调理要点 1. 调整饮食作息,避免熬夜,少食生冷,荤素搭配,不要过度劳累。 2. 适当减肥,控制体重指数在正常范围内。 3. 每日摄入主食四两,食盐摄入量小于6g,新鲜蔬菜1斤,减少脂肪摄入,戒烟限酒。 4. 进行适量的运动,至少150分钟/周,3-4次/周,每次20-30分钟,运动后心率不超过170-年龄次/min。 5. 可以考虑服用中药或减脂益生菌辅助调理,但需在医生指导下使用。
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