在那个秋天的早晨，我的世界被一声“孕妇”彻底改变了。从此，我的生活充满了各种各样的担忧和疑问。其中最大的问题就是如何保证我和宝宝的健康。特别是在孕晚期，我的脚开始肿了，医生说这是缺钙的表现。于是，我开始寻找各种补钙的方法，直到我遇到了钙尔奇（Caltrate）碳酸钙D3片。

我记得那天我在网上搜索“孕妇肾虚怎么调理好”，结果无意中看到了钙尔奇的广告。它声称可以帮助防治骨质疏松症，并含有维生素D3。我当时就想，这不正是我需要的吗？于是，我决定咨询医生，看看是否可以吃这个补钙片。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了郭医生。他问我是否有食物、药物过敏史，既往是否有疾病史，肝肾功能是否正常。我告诉他我没有任何问题，只是孕妇缺钙，想知道是否可以吃钙尔奇。郭医生建议我先完善血钙检查看下血钙的情况，如果低的话可以使用这个补充。

我按照郭医生的建议去做了血钙检查看，结果显示我的血钙水平确实偏低。于是，我开始每天服用钙尔奇，并且注意了郭医生给的其他建议：每天喝250ml-300ml牛奶，吃400g-500g绿叶蔬菜，另外还要补充全谷物食品。同时，我也多晒太阳，希望紫外线能够促进体内VD的合成，利于钙的吸收。

几个月过去了，我的脚肿情况明显改善，整个人也感觉更有精力了。郭医生的建议和钙尔奇的帮助，让我度过了孕晚期的困难时期。现在，宝宝已经出生了，健康可爱。我想，这一切都离不开郭医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题，不妨试试郭医生的建议和钙尔奇的补钙片。记得在用药前仔细阅读药品说明书中禁忌和注意事项，避免不必要的风险。同时，多关注自己的身体变化，及时就医，才能保证自己和宝宝的健康。最后，希望我的经历能够帮助到你，祝你和宝宝都健康快乐！