我从小就有一个小毛病，脚后跟总是溃烂。每次都在同一个位置，反复发作，像是一种诅咒。记得第一次发生是在我上初中的时候，刚开始只是一个小水泡，没太在意。可没过几天，它就变成了一个大疮口，疼得我走路都困难。从那以后，这个问题就一直困扰着我。

我尝试了各种方法，涂药膏、贴创可贴、甚至用胶布包扎，但都无济于事。每次它都会在一两个月后再次出现，像是一个不速之客，总是来得突然，去得也匆忙。有时候我甚至怀疑自己是不是被什么东西咬了，或者是不是有什么怪病。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚引起脚后跟疼”，才发现可能是因为我的生活习惯不当导致的。于是我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。医生听完我的描述后，建议我先用碘伏消毒擦拭，涂抹点红霉素软膏或者百多邦先观察看看。同时，他也提醒我不要用力去抓，以免加重感染。

我按照医生的建议做了，果然效果不错。疮口很快就开始愈合了。但是，过了几个月后，它又一次出现了。我开始怀疑自己是不是真的有肾虚，或者是不是有什么其他的健康问题。于是我再次去看医生，希望能找到更深层次的原因。

这次医生告诉我，可能是因为真菌感染或者细菌感染导致的。他建议我每天用碘伏消毒擦拭，涂抹百多邦，坚持一段时间。同时，他也提醒我要注意保持皮肤干净凉爽，避免摩擦和过度出汗。

我认真地按照医生的建议做了，果然效果非常好。疮口很快就愈合了，而且这次它没有再次出现。现在，我已经完全康复了，脚后跟也再没有溃烂过。虽然这个问题困扰了我很久，但最终我还是找到了解决办法。感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新拥有了健康的脚后跟。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！