我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚从医院出来，手里拿着一份诊断报告，上面写着“十二指肠球部溃疡”。

我从小就有脾虚的毛病，经常胃部不适，吃什么都没胃口。可这次不同，疼痛感像一把尖锐的刀子，时不时地在我腹部划过。我知道我不能再拖了，于是决定去医院看病。

在医院里，我遇到了一个非常耐心的医生。她详细询问了我的病情，给我做了一系列检查，并最终确诊了我的病情。然后她告诉我，需要住院治疗半个月，期间要严格按照医嘱进行饮食和用药。

我记得那半个月的日子，虽然很难熬，但我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚的人应该少吃辛辣、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物。同时，保持良好的心态也非常重要，不能让压力和焦虑影响到身体的恢复。

经过半个月的治疗，我的溃疡终于长住了。可我仍然有一个问题困扰着我：我多久可以吃米饭和鸡肉？于是我又去找了那位医生。她告诉我，通常需要两周左右的时间，才能逐渐恢复正常饮食。同时，她也提醒我，最近需要清淡饮食，多吃软质的食物，避免刺激胃部。

我深深地感谢那位医生，她不仅治好了我的病，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全康复了，重新回到了正常的生活轨道上。每当我吃到一碗热腾腾的米饭，或者一块香喷喷的鸡肉时，我都会想起那段艰难的日子，以及那位医生的教诲。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，并且遵循医嘱进行治疗和恢复。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！