我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢用牙齿咬东西。无论是开瓶盖还是剪指甲，牙齿都成了我的“万能工具”。直到有一天，我的牙龈开始肿红，虽然不痛，但我知道这不是什么好兆头。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。医生问我牙龈红肿的位置和范围，我告诉他是局部的，位于门牙右边的那个牙。医生初步判断可能是冠周的牙龈炎，建议我使用抗菌消炎的含漱液处理，并且去口腔科局部冲洗上药清除局部刺激物，检查是否有牙石菌斑刺激或者根尖炎等牙源性感染。

我按照医生的建议，先使用含漱液控制了2~3天。然后我去口腔科检查，医生告诉我我有复合牙龈炎，考虑有局部刺激物。医生建议我后期可以洗牙去除菌斑牙石等刺激物。整个治疗过程中，医生都非常耐心地解释每一个步骤和原因，让我感到非常安心和放心。

在这次经历中，我深刻地体会到了口腔健康的重要性。我们常常忽视口腔问题，认为它们只是小毛病，但实际上它们可能会引发更严重的健康问题。所以，我想提醒大家，口腔健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心服务让我在治疗过程中感到非常温暖和支持。

最后，我想分享一下我在治疗过程中使用的金栀洁龈含漱液。它真的很有效，能够快速缓解牙龈肿红的症状。当然，除了使用含漱液外，正确的刷牙和牙线使用方法也非常重要。希望我的经历和经验能够帮助到更多的人，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！