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22岁吃钙片还能长高吗?

22岁吃钙片还能长高吗?

我叫小李,今年22岁,身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高挑的男生,总是希望自己也能像他们一样。所以,最近我开始吃钙片,希望能再长高一点。

一天,我在网上搜索“肾虚能治好吗”,因为我听说肾虚也会影响身高。结果,我被推荐到了京东互联网医院的图文问诊服务。我决定试一试,于是就和一位名叫**的医生进行了交流。

我向医生询问了我的问题:“22岁吃钙片还能长高吗?”医生告诉我,女性在21岁左右,男性在24岁左右就不会再长高太多了。即使吃钙片,也只能增加2-3公分左右的身高空间。听到这个消息,我感到有些失望。

但是,医生并没有让我完全失望。他告诉我,除了吃钙片,还有其他一些方法可以帮助我增加身高。比如热身、行走、跑步、伸拉、垂吊和跳跃等运动。医生详细地介绍了每种运动的具体方法和注意事项,并建议我选择其中的一两种来进行锻炼。

我非常感谢医生的建议,决定从今天开始每天坚持做这些运动。虽然我知道可能不会有太大的效果,但至少我可以尝试一下。同时,我也意识到,补钙并不是长高的唯一方法,甚至不是最重要的方法。更重要的是要有一个健康的生活方式和良好的心态。

在和医生的交流中,我也了解到了一些关于身高的科学知识。比如,身高主要由遗传因素决定,环境因素只占很小一部分。所以,即使我再怎么努力,也不可能像那些180厘米以上的男生一样高大。但是,这并不意味着我不能拥有一个健康、自信的生活态度。

最后,我想说的是,感谢京东互联网医院提供的图文问诊服务。通过这次交流,我不仅学到了很多关于身高的知识,还收获了一份宝贵的健康建议。希望更多的人能像我一样,通过这种方式获得专业的医疗咨询和帮助。22岁吃钙片能否长高? 常见症状 22岁的成年人,骨骼已经基本定型,生长空间不大,长高的可能性较小。常见症状包括身高增长缓慢或停止增长,可能伴随着其他生长发育问题。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和均衡的饮食。 2. 进行适当的运动,如热身、行走、跑步、伸拉、垂吊和跳跃等,以促进身体的生长发育。 3. 如果有必要,可以在医生的指导下进行生长激素治疗或其他相关治疗。 4. 注意补充足够的营养,包括蛋白质、维生素和矿物质等,但单纯补钙并不能显著促进身高增长。 5. 定期进行体检,监测身高和其他生长指标的变化,及时发现和处理可能的生长问题。

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