我还记得那天下午，阳光透过窗户洒进来，照亮了我房间的每一个角落。21岁的我，正坐在床上，手里拿着一瓶钙片和一杯牛奶，心中充满了期待和疑惑。能不能再长高一点？这个问题在我心中盘旋已久。

我打开手机，搜索“21岁还能长高吗”，结果让我有些失望。网上的答案五花八门，有的说可以，有的说不行。于是我决定向专业人士寻求帮助，于是找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，虽然21岁的骨骼已经基本定型，但适当的运动和营养补充仍然可以对骨骼健康有所帮助。每天下午打球的习惯对我来说是非常好的，运动可以刺激骨骼生长，钙片和牛奶也可以提供必要的营养。

我问医生，是否需要补充维生素。医生说，维生素D可以帮助钙的吸收，促进骨骼健康。所以，除了钙片和牛奶外，适当补充维生素D也是有益的。

我向医生询问哪种钙片比较好，医生推荐了汤臣倍健这个品牌。医生说，汤臣倍健是大品牌，产品质量有保证，可以放心服用。我听了医生的建议，决定购买汤臣倍健的钙片。

在接下来的几个月里，我坚持每天打球，补充钙片和牛奶，偶尔也会吃一些富含维生素D的食物。虽然我不能确定自己是否真的长高了，但我感觉自己的身体状态变得更好了，精力更充沛，睡眠也更好。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷和专业的帮助，让我在家就能得到医生的指导和建议。现在，我也会推荐给身边的朋友和家人，希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医。