我从小就有一个小毛病，耳朵总是痒得厉害。每次一痒，我就忍不住去抓，结果总是抓出水来。妈妈说这是因为我体质差，需要多锻炼身体。可我怎么也改不掉这个习惯，直到有一天，耳朵痒得我都睡不着了。

我决定去看医生，于是来到了京东互联网医院。医生问我有多久了，是否有痛痒感，是否会脱皮脱屑。我一一回答，医生听完后说可能是耳部湿疹，需要用药治疗。医生还问我是否经常挠耳朵，我承认自己经常这样做。医生说这是不好的习惯，会加重病情。

我告诉医生我曾经用过999皮炎平，但效果不太好。医生建议我可以用点上面的药膏，并且如果很痒的话可以吃点西替利嗪。医生还说，湿疹的反复发作可能与饮食环境、个人体质、经常抓挠等因素有关，需要注意这些方面。医生特别强调，尽量不要去挠耳朵，否则会让病情恶化。

我听完医生的建议，决定改变自己的生活习惯。从那以后，我开始注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物。同时，我也尽量控制自己不去挠耳朵，虽然有时候还是会忍不住。经过一段时间的治疗和调整，我的耳朵终于不再痒了，也不再有水流出来了。

这次经历让我明白，健康无小事，不能忽视任何一个小问题。京东互联网医院的医生非常专业，给我提供了很好的治疗方案和生活建议。如果你也有类似的问题，建议你也去看看医生，及时治疗，避免病情加重。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯，才能拥有一个健康的身体。

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