我从小就有口腔溃疡的毛病，每次发作都像是一场小灾难。疼痛感就像无数只蚂蚁在舌头上爬行，吃饭、说话都变成了一种折磨。记得有一次，我正在上课，突然感觉口腔里一阵刺痛，接着就是一整天的煎熬。回到家后，我妈妈看我这样子，赶紧带我去看医生。

医生检查后说我是因为缺乏维生素C和B族维生素，导致口腔溃疡反复发作。他给我开了一些华素片和西瓜霜含片，还有复合维生素B族和维生素C片。医生告诉我，这些药可以长期吃，直到症状改善为止。

我按照医生的嘱咐，开始每天服用这些药物。同时，医生也提醒我要注意饮食，尽量清淡，避免烟酒和辛辣食物，保持心情舒畅，规律作息时间，不要熬夜。平时还可以适量进行体育锻炼，增加自身免疫力。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上，我会吃一片VC碾碎后摸到口腔溃疡处，感觉疼痛感有所缓解。晚上睡觉前，我会再吃一片，希望第二天起来能感觉更好一些。

经过一段时间的治疗和调整，我的口腔溃疡终于开始好转了。每次发作的频率和疼痛程度都有所减轻。现在，我已经不再需要每天服用药物了，只是在感觉不适时才会吃一片VC碾碎后摸到口腔溃疡处。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，调整生活习惯，保持良好的心态和作息规律。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也有口腔溃疡的困扰，不妨试试我所采取的方法。当然，最重要的还是要去看医生，听从专业的建议和治疗方案。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！