我从小就有一个习惯，喜欢在网上搜索各种健康问题。可能是因为我家里有个医生，所以我对健康问题总是格外关注。最近，我发现自己的大便不太正常，好几天才上一次厕所，而且每次都只有一两块，软绵绵的，拉不出来。更让我担心的是，最近两次大便上竟然带着一些果冻状的物质，像极了姨妈血里的血块，但颜色不是红色的，也没有便血。

我开始在网上搜索相关信息，结果发现很多人都有类似的问题。有人说这是肠癌的前兆，有人说是脾虚导致的便溏。我越看越害怕，心想自己会不会真的得了什么大病。于是，我决定去找医生咨询一下。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我不用太担心，这种情况可能是由于饮食不规律、缺乏运动等原因引起的。医生建议我平时要保持良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。同时，医生还教了我一个小方法：每天早晚两次用花椒和盐熏洗坐浴，可以帮助改善便秘问题。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在我的大便已经恢复正常了，也不再有那种奇怪的果冻状物质出现。通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题一定要及时就医，不能自己瞎猜乱想。京东互联网医院真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会第一时间来这里咨询医生。

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