我叫小李，今年28岁，工作在一家IT公司。由于项目进度的压力，我经常需要熬夜加班，甚至有时候连续几天都只能睡四五个小时。这种生活方式持续了大约半年，直到我开始出现严重的睡眠问题。

我记得那天晚上，我又一次熬夜到凌晨四点，第二天早上醒来时，感觉头昏眼花，浑身无力。更糟糕的是，接下来的几天里，我发现自己完全无法入睡，哪怕是白天也一样。这种状态持续了一个星期，我的工作和生活都受到了极大的影响。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问我是否经常熬夜，我如实回答了他。然后，他问我是否有其他不适症状，例如头痛、记忆力下降等。我说除了睡眠问题外，其他都还好。

医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关。他解释说，长期熬夜会导致肾虚，进而影响到身体的各个系统，包括睡眠。医生建议我尝试中医调理，特别是针对肾虚的方法。他还推荐我补充复合维生素，帮助改善睡眠质量。

我按照医生的建议开始了中医调理和维生素补充。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，保证每天有足够的休息时间。经过一段时间的努力，我的睡眠质量明显改善了，白天的精力也恢复了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够在第一时间得到专业的医疗建议。如果你也有类似的问题，建议你也试试看。记住，健康是最重要的财富！