我叫李梅，今年68岁，生活在一个小县城里。我的身体状况一直不太好，经常感到心慌、气短，尤其是晚上，总是睡不好觉。最近，我的手心和脚心也开始发热，非常难受。我的女儿很担心我，于是她帮我在京东互联网医院上预约了一位医生。

医生很耐心地听完了我的症状后，告诉我可能是心肌缺血和肺气肿引起的。听到这个消息，我不禁有些害怕。医生安慰我说，虽然这些病不能完全治愈，但是可以通过药物和生活方式的调整来控制病情。

我问医生能不能吃辅酶Q10胶囊，医生说这个药物主要是用来营养心肌的，对于改善睡眠并没有太大作用。医生还建议我不要总是依赖药物，应该多注意日常生活中的细节。比如，白天多活动，晚上睡觉前洗个热水澡，放松身心；不要喝酒、咖啡、茶等刺激性饮品；最好自己也干点什么事，保持心情愉悦。

我听了医生的建议，开始调整自己的生活方式。白天，我会去公园散步，和老朋友们聊天；晚上，我会泡脚、听音乐，尽量让自己放松。虽然有时候还是会失眠，但是我已经不再那么焦虑了。医生还给我开了一些药物，帮助我控制病情。

我很感激医生和京东互联网医院，通过线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我每天都过得很充实，虽然身体还不太好，但我已经学会了如何与疾病共存。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。