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我总是无精打采,什么都不重要,会不会是抑郁症?

我总是无精打采,什么都不重要,会不会是抑郁症?

我总是无精打采,什么都不重要,会不会是抑郁症?

这是我在网上搜索的长尾词,肝郁脾虚症什么症状。每天过得浑浑噩噩的,自己就是表面越来越开朗了,但是自己知道自己很不开心。以前我被诊断为重度抑郁和中度焦虑,医生建议药物治疗后续药物加心理治疗。但是因为在异地上学,我没能坚持吃药。现在毕业了,工作压力很大,经常无念无想的,觉得什么都不重要了。有时候我会下意识的不呼吸,然后喘一个大气,有时候太焦虑就觉得自己很晕很晕。以前我惧怕死亡,现在就是突然理解了。偶尔我会觉得也没必要去医院看了,就是网上问问大概大概知道自己恶化没有。但是我知道这不是正确的做法,于是我来到京东互联网医院寻求帮助。

医生问我是否是本人咨询,是否有之前的诊断和处方。然后他问我最近心情怎么样,有没有按时吃药,效果怎么样?我告诉他我没有按时吃药,之前的诊断是重度抑郁和中度焦虑。医生说根据我的描述,估计现在我的病情波动复发了,建议服药治疗。我问他我这样算是严重了吗?医生说因为我是匿名用户,他不能给予心理测试,不知道我所处的严重程度。但是他建议我到医院精神科或心理科进一步检查和以前对比。医生还说我能主动到网上来找他们咨询,那表示目前病情还不是特别严重,建议我服药治疗。最后,医生祝我生活愉快,再见!

我知道我需要治疗,但是我不想让家里人知道。所以我选择了在线咨询。京东互联网医院的医生很专业,给我提供了很多有用的建议。虽然我还没有完全恢复,但是我知道我正在走向正确的道路。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症自我调理指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、体重波动、精力不足、自我价值感下降等。易感人群主要是青少年和中年人,尤其是经历过重大生活事件或长期压力的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 按时服用医生开具的抗抑郁药物,如SSRI类药物(如氟西汀、帕罗西汀等)或SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀等)。 2. 接受心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)或人际关系疗法(IPT)。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动。 4. 学会应对压力的技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等放松方法。 5. 与家人、朋友或支持团体保持联系,分享自己的感受和经历,避免孤立和自我封闭。
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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
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