我怀孕24周了,最近去医院做了个检查,结果显示我的血清钙只有2.23mmol/L,医生说我需要补钙。听到这个消息,我心里一紧,毕竟我知道孕期缺钙对胎儿的影响有多大。于是,我开始了补钙的旅程。
我买了一盒朗迪碳酸钙D3片,按照说明每天吃一片。起初,效果还不错,我的腰不再那么酸痛了,睡眠也变得更好了。但是,最近我发现这盒朗迪碳酸钙D3片有点潮了,吃起来也不脆了。我开始担心,这种情况下还能不能继续吃?
我决定咨询医生,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。医生很快就回复了我,告诉我可以继续吃,并且建议我多喝牛奶,多晒太阳。听到医生的建议,我松了一口气,决定每天喝250ml脱脂纯牛奶,多出去晒晒太阳。
在接下来的日子里,我严格按照医生的建议去做。每天早上,我都会喝一杯牛奶,下午则会去公园散步,享受阳光的温暖。同时,我也继续吃着那盒朗迪碳酸钙D3片,虽然它已经不再那么脆了,但我相信它仍然能为我和宝宝提供所需的钙质。
经过一段时间的努力,我的血清钙水平终于恢复正常了。看着宝宝在B超中健康成长的样子,我不禁感慨万千。感谢京东互联网医院的医生,感谢朗迪碳酸钙D3片,感谢牛奶和阳光。孕期的路上,虽然有很多困难和挑战,但只要我们坚持下去,总会有美好的结果等待着我们。
如果你也在孕期,遇到了类似的问题,不妨试试我的方法。记住,健康无小事,及时就医,合理补钙,多喝牛奶,多晒太阳,这些都是我们可以做的。最后,祝所有的准妈妈们都能顺利度过孕期,迎接健康可爱的宝宝的到来!
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