我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿。它们不仅黄黄的，还总是粘着各种食物残渣。每次吃完饭，总要花费好几分钟才能把牙齿清理干净。这种情况让我在社交场合中感到非常尴尬，甚至影响了我的自信心。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院的口腔科。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位口腔医生。

医生很快就回复了我，询问我是否有口腔方面的问题需要帮助。于是我向他描述了我的困扰，包括牙齿黄、粘东西等症状。医生让我拍照发过去，他仔细查看后告诉我，我的牙龈存在红肿充血的情况，可能是牙结石和菌斑刺激导致的牙龈炎症。

医生建议我去口腔医院进行超声洁牙和牙周基础治疗，以去除牙结石和控制炎症。同时，他也提醒我，平时要注意口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，避免吸烟和食用颜色深的食物，以防止牙齿再次变黄。

我按照医生的建议去口腔医院进行了治疗，虽然过程中有些不适，但最终效果非常好。我的牙齿不仅变得干净整洁，而且也恢复了原有的白色。现在，我再也不用担心牙齿粘东西的问题了，自信心也得到了极大的提升。

我非常感谢京东互联网医院的口腔医生，他的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。同时，我也想提醒大家，口腔健康非常重要，定期检查和维护可以避免很多不必要的麻烦。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！